Efek samping tribulus yang paling umum adalah mual ringan dan sakit perut, meskipun dalam kebanyakan kasus ini hilang dalam beberapa hari setelah memulai rejimen suplemen. Efek samping yang lebih memprihatinkan termasuk ketidakseimbangan hormon. Meskipun tidak selalu bermasalah dalam jangka pendek, perubahan hormon dari waktu ke waktu dapat menyebabkan beberapa perubahan yang cukup besar. Pria sering mengalami pembesaran prostat, misalnya, yang dapat menempatkan mereka pada risiko banyak masalah lain, dan wanita terkadang memperhatikan suara mereka yang lebih dalam. Beberapa penelitian juga mengaitkan penggunaan tribulus jangka panjang dengan perkembangan kanker tertentu, meskipun ini mungkin lebih berisiko daripada efek samping yang sebenarnya. Orang yang mengonsumsi buah tanaman juga dianggap berisiko mengalami kerusakan paru-paru, meskipun perlu dicatat bahwa sebagian besar suplemen makanan tidak menyertakan buah-buahan, dan pakar kesehatan biasanya tidak merekomendasikan memakan bagian ini, terutama yang tidak mentah. Meskipun suplemen biasanya dianggap aman dan efek sampingnya, jika terjadi, cenderung ringan, tetap tidak selalu aman untuk semua orang. Orang yang berpikir untuk menambahkan ini atau senyawa alami lainnya ke dalam makanan mereka biasanya bijaksana untuk berkonsultasi dengan praktisi medis yang berkualifikasi terlebih dahulu.
Dasar-dasar Suplemen
Suplemen makanan yang dikenal sebagai “tribulus”, dalam banyak kasus, dibuat seluruhnya atau setidaknya sebagian besar dari ekstrak tanaman Tribulus terrestris. Tanaman ini berasal dari Italia selatan dan di tempat lain di Eropa Mediterania, tetapi telah beradaptasi untuk tumbuh di hampir semua iklim di seluruh dunia. Suplemen makanan biasanya berasal dari daun dan terkadang juga batangnya. Minyak biasanya terkandung dalam kapsul, meskipun terkadang daunnya dikeringkan dan dihancurkan menjadi bubuk yang dapat dicampur menjadi minuman atau ditelan dalam bentuk pil.
Dalam pengobatan holistik, suplemen ini digunakan terutama untuk mengobati masalah ginjal dan penyakit kulit tertentu. Kemampuannya untuk merangsang pertumbuhan sel dan meningkatkan kadar testosteron alami juga menyebabkan popularitasnya di komunitas binaraga. Orang yang berharap untuk membangun massa otot dengan cepat sering meminumnya setiap hari, sering bersamaan dengan stimulan alami lainnya. Hasil dapat sangat bervariasi dari orang ke orang, dan secara umum para ahli kesehatan tidak merekomendasikan mengambil lebih banyak untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Paparan berlebihan sering memicu efek samping.
Mual dan Gangguan Pencernaan
Salah satu efek samping yang paling umum adalah mual. Ini mungkin terjadi lebih sering ketika mengambil dosis dengan perut kosong atau ketika menggunakan tribulus untuk pertama kalinya. Mual dianggap sebagai efek samping yang sangat sementara dan seharusnya hanya terjadi pada awal siklus suplementasi. Bagi banyak orang, ketidaknyamanan dikoreksi atau dihindari dengan mengonsumsi makanan saat mengonsumsi suplemen.
Ketidakseimbangan hormon
Tribulus secara luas dianggap meningkatkan jumlah testosteron dalam tubuh, yang merupakan salah satu alasan mengapa itu sangat berharga bagi binaragawan. Peningkatan testosteron juga dapat mempengaruhi kadar hormon lain, dan dapat merangsang reseptor androgen di otak secara berlebihan. Reseptor ini mengatur fungsi DNA dalam tubuh dan berperan penting dalam regulasi ekspresi gen. Beberapa ahli percaya bahwa mengubah kadar hormon dengan cara ini bisa berakibat serius dan bahkan berpotensi fatal, meskipun tidak ada penelitian yang membuktikan hal ini.
Gejala Spesifik Gender
Pria yang mengonsumsi suplemen ini untuk waktu yang lama sering mengalami pembesaran prostat. Apakah ada hubungan yang benar antara tribulus dan pertumbuhan prostat belum dibuktikan dengan tingkat kepastian apapun, meskipun banyak orang berpikir di lapangan bahwa peran tanaman dalam produksi testosteron kemungkinan menyebabkan pembesaran. Selain menyebabkan ketidaknyamanan, pembesaran prostat juga dapat berdampak pada buang air kecil dan kinerja seksual.
Juga telah dilaporkan bahwa beberapa wanita yang telah mengambil suplemen ini mengalami perubahan nada suara mereka. Hal ini biasanya disebabkan oleh perubahan kadar hormon dalam tubuh, khususnya testosteron. Ini juga merupakan salah satu efek samping tribulus sementara, dan suara biasanya kembali normal setelah siklus suplementasi dihentikan.
Kemungkinan Tautan ke Kanker
Potensi risiko kanker juga penting ketika melengkapi dengan tribulus. Tribulus mengandung 5-Dehydroepiandrosterone, steroid juga dikenal sebagai 5-DHEA. Steroid ini dapat meningkatkan risiko kanker dalam tubuh. Tidak dianjurkan untuk mengonsumsi steroid dalam dosis besar karena risiko kanker yang terkait dengannya; oleh asosiasi, maka, penggunaan tribulus jangka panjang tidak
biasanya direkomendasikan untuk alasan yang sama.
Kerusakan paru-paru
Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, kerusakan paru-paru mungkin terjadi sebagai efek samping tribulus, meskipun hal ini biasanya hanya terlihat saat mengkonsumsi buah tanaman Tribulus terrestris. Banyak ahli menyarankan bahwa buah tidak boleh dimakan dalam bentuk mentah. Buah runcing adalah sumber dari nama umum tanaman, termasuk puncture vine dan caltrop.
Tindakan Pencegahan Umum dan Mendapatkan Bantuan
Meskipun tribulus biasanya dianggap aman bila digunakan dalam jumlah sedang, biasanya tidak diatur oleh otoritas pemerintah seperti kebanyakan obat resep. Antara lain, ini berarti bahwa tidak semua senyawa identik, dan juga bahwa mereka tidak dikenai persyaratan penyaringan kualitas yang sama. Ini juga dapat menjelaskan mengapa hanya sejumlah kecil efek samping tribulus yang telah didokumentasikan. Siapa pun yang mempertimbangkan suplemen ini biasanya harus berkonsultasi dengan profesional medis, dan siapa pun yang mengalami efek samping yang tampaknya tidak membaik atau hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari biasanya harus mencari evaluasi medis juga.