Qi, juga dikenal sebagai chi, adalah sebuah konsep dari kepercayaan tradisional Tao yang berasal dari Tiongkok. Hal ini dapat dibandingkan dengan gagasan prana dalam kepercayaan Hindu. Qi diterjemahkan secara harfiah sebagai “udara” atau “napas” dan mengacu pada energi yang menggerakkan semua kehidupan. Nama beberapa disiplin seni bela diri, seperti tai chi atau qi gong, berasal dari konsep ini. Hal ini diyakini tidak hanya mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan individu, tetapi juga keberuntungan, kekayaan, dan elemen kehidupan lainnya secara umum.
Kontrol napas adalah bagian penting dari banyak seni bela diri dan praktik spiritual dan fisik Asia lainnya seperti kung fu atau bahkan yoga. Kontrol napas digunakan untuk mengontrol pergerakan energi melalui tubuh dan merupakan dasar dari banyak pencapaian seni bela diri yang tampaknya hampir manusia super bagi beberapa pengamat. Hal ini juga penting untuk latihan meditasi, yang diyakini memiliki efek mendalam pada kualitas dan pergerakan qi.
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, penyakit diyakini disebabkan oleh gangguan aliran qi melalui tubuh. Praktek seperti akupunktur membantu mengarahkan qi ke saluran yang tepat. Qi dapat terganggu, terhalang atau melemah, yang menyebabkan berbagai penyakit atau kondisi. Pengobatan Cina juga menggunakan pengobatan herbal dan berbagai ekstrak tumbuhan untuk meningkatkan atau menurunkan qi di bagian tubuh tertentu, sehingga membantu penyembuhan jangka panjang. Keseimbangan juga dapat dipulihkan melalui teknik pijat khusus, latihan atau meditasi. Diet yang tepat dan kebugaran secara keseluruhan juga berkontribusi pada keseimbangan ini, meningkatkan kesehatan individu dan kemampuan untuk menangkis penyakit.
Qi ada di semua makhluk hidup serta menjadi bagian penting dari dunia secara umum. Alirannya tidak hanya melalui tubuh tetapi juga di lingkungan alam dapat memiliki efek mendalam pada kesehatan dan temperamen. Jadi kepercayaan Cina bekerja untuk menyeimbangkan qi tidak hanya di dalam tubuh, tetapi juga di rumah atau lingkungan pasien. Feng shui beroperasi sebagian besar berdasarkan prinsip ini dengan menyeimbangkan aliran di rumah atau tempat kerja individu.
Praktisi pengobatan holistik terkadang menggabungkan praktik Cina seperti akupunktur dengan pengobatan homeopati. Praktek holistik lainnya kadang-kadang dikombinasikan dengan pengobatan Cina termasuk penggunaan minyak esensial atau obat herbal khusus untuk berbagai masalah kesehatan. Pengobatan tradisional Tiongkok lebih cenderung terdiri dari perawatan herbal serta teknik akupunktur dan pijat. Praktik seperti akupresur berasal dari pendekatan tradisional ini.