Black cohosh adalah ramuan yang telah menjadi identik dengan mengobati PMS dan gejala menopause, dan sekarang menjadi alternatif populer untuk terapi penggantian hormon (HRT).
Hormon dapat mulai mengganggu seorang wanita tidak lama setelah dia mencapai usia remaja. Wanita muda menggunakan penghilang rasa sakit dan bantalan pemanas untuk meredakannya, tetapi ketika gejala menopause dimulai, wanita membutuhkan sesuatu yang lebih. Dari hot flashes hingga nyeri payudara dan kram, wanita telah menderita selama berabad-abad. Baru-baru ini, HRT telah digunakan untuk meringankan penyakit ini, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa efek sampingnya seringkali lebih buruk daripada obatnya. Menggunakan black cohosh sebagai suplemen makanan telah terbukti menjadi alternatif yang membebaskan.
Penduduk asli Amerika adalah yang pertama menggunakan akar black cohosh. Tanamannya tinggi dan berbunga, mirip dengan goldenrod, tetapi bunganya berwarna putih. Juga dikenal sebagai squawroot atau black snakeroot, ini adalah anggota keluarga buttercup. Penduduk asli Amerika menemukan bahwa akar dapat digunakan sebagai ramuan penyembuhan untuk penyakit seperti malaria, rematik, sakit tenggorokan, pilek, sembelit, gatal-gatal, sakit punggung, dan untuk menginduksi laktasi. Pada 1800-an, orang Amerika awal menggunakannya sebagai obat rumah untuk demam dan untuk membawa menstruasi; bahkan dianggap dapat mencegah keguguran dan meminimalkan nyeri persalinan.
Penelitian modern telah menunjukkan bahwa meskipun tidak menyembuhkan apa pun, black cohosh mengobati gejala PMS dan menopause yang tidak menyenangkan seperti depresi dan nyeri ringan. Ini benar-benar menyeimbangkan kadar hormon luteinizing dan berfungsi sebagai anti-inflamasi ringan. Penelitian juga menunjukkan bahwa ramuan itu adalah obat penenang ringan dan dekongestan.
Dalam beberapa tahun terakhir, wanita telah menemukan black cohosh sebagai pengobatan alami untuk gejala PMS dan menopause. Studi masih relatif baru, tetapi menurut Stanley M. Cohen, MD, asisten profesor kedokteran di University of Chicago, ramuan mungkin dapat menyebabkan sistem kekebalan menyerang hati. Ini sangat jarang, tetapi wanita harus memberi tahu penyedia layanan kesehatan mereka jika mereka meminumnya dan meminta tes fungsi hati.
Dengan persetujuan profesional medis, black cohosh layak dipertimbangkan sebagai alternatif HRT. Banyak wanita telah menemukan kelegaan dan kualitas hidup yang lebih baik setelah meminumnya. Saat memilih suplemen, ekstrak standar direkomendasikan; ini memastikan bahwa itu mencakup bahan-bahan yang diperlukan untuk manfaat maksimal. Ramuan ini dapat mengganggu kontrasepsi oral dan obat lain, dan kecuali diarahkan oleh seorang profesional medis, wanita yang sedang hamil atau menyusui disarankan untuk tidak meminumnya.