Haritaki adalah nama Hindi untuk pohon herba besar yang berasal dari Asia selatan dan umum di India. Ini menghasilkan buah kecil dan keras yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan ayurveda sebagai suplemen nutrisi. Bahkan, dianggap sangat berguna sehingga beberapa orang menyebutnya sebagai obat untuk semua. Haritaki juga dikenal dengan nama latinnya, Terminalia chebula, serta Chebulic myrobalan, Harada, dan Black myrobalan.
Buah tanaman haritaki dipanen saat hijau. Dikatakan memiliki rasa yang kompleks yang mencakup aspek manis, asam, astringen, dan pahit. Ini dapat dimakan mentah, dikeringkan, direbus, atau dibagi menjadi beberapa bagian, dengan kulit, biji, dan dagingnya masing-masing digunakan untuk mengobati penyakit yang berbeda. Ini biasanya dijual di pasar dan toko makanan kesehatan, dan dapat diperoleh utuh, dikeringkan, dalam bentuk bubuk atau tablet, atau sebagai cairan.
Haritaki diyakini mampu memiliki sifat rasayana ekstrim — meremajakan — melalui peningkatan fungsi saluran pencernaan. Ini memiliki efek pencahar, yang membuatnya menjadi obat yang berguna dalam mengobati sembelit. Menurut tradisi ayurveda, haritaki memungkinkan tubuh menyerap nutrisi dengan lebih baik dan melawan penyakit dengan membuang sistem pencernaan sepenuhnya. Buah haritaki mengandung asam galat yang juga dilaporkan memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu dalam pengobatan atau penghambatan bakteri dan jamur saluran pencernaan penyebab penyakit umum, seperti E. coli. Ini juga dapat membantu meningkatkan fungsi hati dan limpa.
Ekstrak buah haritaki digunakan dalam persiapan sejumlah formula ayurveda yang mengobati segala sesuatu mulai dari bisul hingga masalah kulit. Beberapa kredit biji buah dengan mengobati masalah mata umum dan meningkatkan penglihatan. Digunakan sebagai pasta, haritaki digunakan sebagai anti-inflamasi dan analgesik dalam mengobati luka dan penyakit kulit. Dalam bentuk ini, juga digunakan untuk mengobati wasir, sebagai obat kumur untuk sakit tenggorokan, dan sebagai zat untuk mengobati rasa sakit dan pendarahan pada gusi. Haritaki juga dapat digunakan untuk mengobati asma, anemia, hepatitis, batu saluran kemih, dan penyakit menular seksual.
Haritaki sangat dihargai tidak hanya karena bermanfaat dalam mengobati begitu banyak penyakit, tetapi juga karena merupakan buah yang sangat ringan dengan sedikit efek samping yang dilaporkan. Beberapa pengguna haritaki mengeluhkan rasa kering. Untuk alasan ini, tidak disarankan untuk digunakan oleh orang yang mengalami dehidrasi. Tidak ada efek samping lain yang diketahui.