Ada dua cara untuk melakukan diet jus cranberry: satu cara adalah memasukkan jus ke dalam makanan sehari-hari yang normal dan yang lainnya adalah hanya minum jus cranberry selama satu hingga tiga hari. Metode terakhir adalah salah satu detoksifikasi, yang meningkatkan metabolisme dan mengubah lemak menjadi energi. Ketika jus segar dan terbuat dari buah beri utuh, manfaat kesehatannya termasuk pengurangan E. coli dan bakteri berbahaya lainnya, penghancuran berbagai jenis virus, pencegahan dan pengobatan infeksi saluran kemih, kesehatan pencernaan, dan promosi kolesterol baik atas buruk.
Diet jus cranberry melibatkan minum enam 8 ons (237 mililiter) gelas sehari. Namun, disarankan agar ini dilakukan tidak lebih dari tiga hari. Satu-satunya cairan lain yang diperbolehkan dalam puasa jenis ini adalah air, yang juga harus dikonsumsi setidaknya enam gelas. Diet harus dihentikan dengan timbulnya efek samping seperti sakit kepala, diare, perut kembung atau nyeri.
Sebelum memulai puasa, konsultasi medis harus dicari, karena beberapa obat dan penyakit dapat berinteraksi dengan jus secara negatif. Disarankan bahwa puasa jus cranberry hanya diikuti selama musim semi atau musim panas, ketika tubuh tidak membutuhkan energi untuk tetap hangat. Puasa memang memiliki pencela, namun, karena beberapa ahli berpendapat bahwa segala jenis diet cair buruk bagi tubuh karena menyebabkan penipisan nutrisi dan melemahkan sistem kekebalan, membuatnya rentan terhadap infeksi dan peradangan.
Persiapan untuk diet jus cranberry berarti mengurangi dan bahkan menghilangkan alkohol, nikotin, kafein dan gula setidaknya seminggu sebelum diet dimulai. Makanan berlemak dan produk susu juga harus sangat dibatasi. Bila dilakukan dengan benar, diet ini menyebabkan penurunan berat badan selama perawatan dilakukan setelah diet untuk membatasi asupan kalori.
Puasa dan detoksifikasi dengan hanya minum jus selama satu atau dua hari juga dianggap oleh beberapa orang sebagai cara yang ideal untuk mempersiapkan tubuh untuk diet penurunan berat badan. Cranberry kaya akan antioksidan, vitamin C, dan serat makanan. Mereka mengandung senyawa yang menghambat bakteri yang bertanggung jawab untuk infeksi saluran kemih, bisul dan penyakit gusi. Tidak perlu mengikuti bentuk ekstrim dari diet jus cranberry untuk mendapatkan manfaat ini, namun, memasukkan satu gelas sehari saja bisa bermanfaat.