Bar Olimpiade adalah jenis barbel yang digunakan atlet dalam kompetisi angkat besi Olimpiade. Ini mirip dengan kebanyakan gaya barbel lainnya tetapi memiliki beberapa karakteristik yang membedakan. Yang paling mudah dikenali adalah bahwa lengan barbel berputar, memungkinkan beban berputar pada porosnya sendiri. Batangan Olimpiade juga memiliki spesifikasi tetap yang menentukan panjang batang, berat, dan bahkan ukuran spesifik serta lokasi pegangan berteksturnya.
Sebuah bar Olimpiade sangat mirip dengan jenis barbel lainnya dalam desain dan fungsi dasarnya. Ini terdiri dari batang logam panjang yang dapat dipegang oleh atlet untuk melakukan latihan angkat besi yang berbeda. Di setiap ujung, bar memiliki sepasang lengan yang memungkinkan atlet untuk memuat beban ke bar.
Aspek yang paling dikenal dari bar Olimpiade yang membedakannya dari jenis barbel lainnya adalah lengannya. Selongsong ini dapat berputar bahkan ketika bagian utama palang tidak bergerak, yang juga memungkinkan pemberat di setiap ujungnya berputar pada porosnya sendiri. Rotasi ini mengurangi torsi beban pada atlet ketika dia melakukan angkat berat yang melibatkan banyak gerakan. Bobot dapat berputar, sehingga momentum rotasi itu tidak membebani lengan pengangkat dan dengan demikian memungkinkan atlet untuk melakukan pengangkatan dengan lebih aman.
Selain lengan ini, palang Olimpiade juga membedakan dirinya dengan menyesuaikan dengan serangkaian spesifikasi yang terperinci. Batang Olimpiade putra memiliki panjang 7.22 kaki (2.2 m) dan memiliki berat 44.1 pon (20 kg). Di ujung luar, diameter batang adalah 1.9685 inci (50 mm), dan diameter bagian pegangan batang adalah 1.1024 inci (28 mm). Genggaman mereka berjarak 35.83 inci (910 mm).
Bar Olimpiade mendapatkan namanya dari penggunaannya dalam acara angkat besi Olimpiade. Namun, mereka juga merupakan jenis bar standar yang digunakan atlet selama Pan-American Games, Commonwealth Games, dan Kejuaraan Dunia. Batang-batang ini diperlukan untuk dua jenis kompetisi angkat besi Olimpiade: clean and jerk dan merebut.
Acara dan latihan ini telah menentukan spesifikasi desain bar Olimpiade, tetapi bar ini juga berguna untuk berbagai latihan lainnya. Atlet dapat menggunakan bar Olimpiade untuk melakukan sejumlah latihan angkat berat, termasuk sebagian besar jenis pembersihan dan pukulan, squat dan deadlift, dan bahkan untuk melakukan latihan pers seperti bench press dan military press. Atlet dapat menggunakannya untuk melakukan ikal lengan juga, meskipun penggunaan ini kurang umum.