Apa itu Chromium GTF?

Faktor toleransi glukosa kromium (GTF) adalah mineral yang ditemukan dalam makanan tertentu yang bekerja dengan insulin untuk mengatur kadar gula darah dan mencerna karbohidrat. Kromium, yang ditemukan secara alami di dalam tubuh, membantu hati memproduksi kolesterol, lipoprotein, asam lemak, dan lesitin. Ketika faktor toleransi glukosa tidak bekerja dengan baik, sel-sel tubuh tidak mencerna glukosa yang dibutuhkan untuk energi dengan baik. Chromium GTF dipasarkan sebagai suplemen nutrisi yang membantu menurunkan kolesterol dan meningkatkan regulasi tubuh terhadap kadar glukosa darah melalui faktor toleransi glukosa. Chromium GTF juga dijual sebagai suplemen penurun berat badan yang mengurangi lemak dan meningkatkan massa otot tanpa lemak.

Makanan seperti daging, produk gandum utuh dan unggas mengandung sejumlah kecil kromium. Ragi bir dan beberapa buah dan sayuran, termasuk brokoli, apel dan pisang, juga mengandung sejumlah kecil kromium. Tubuh hanya membutuhkan sejumlah kecil kromium, jadi seharusnya tidak sulit untuk mendapatkan cukup tanpa suplemen saat makan makanan seimbang. Proses pembuatan makanan, bagaimanapun, dapat mengurangi jumlah kromium dan mineral lainnya, sehingga diet yang tinggi dalam makanan olahan dan gula sederhana mungkin rendah kromium. Dalam kasus ini, suplementasi kromium GTF mungkin diperlukan.

Uji klinis aktif telah mulai menguji hubungan antara kromium GTF dan berbagai kondisi kesehatan. Yang paling menarik terletak pada penggunaan chromium GTF dalam bentuk suplemen sebagai pengobatan diabetes, serta perannya dalam mempromosikan penurunan berat badan, memperbaiki komposisi tubuh, mencegah penyakit jantung dan meningkatkan mood. Penelitian juga telah mulai menguji efek chromium GTF pada peningkatan kekuatan dan massa otot tanpa lemak. Studi klinis menunjukkan bahwa suplementasi kromium GTF mungkin bermanfaat untuk kondisi ini, tetapi pada Oktober 2010, itu belum disetujui oleh badan pengatur untuk pengobatan atau pencegahan kondisi kesehatan apa pun.

Penelitian klinis terbatas telah dilakukan pada kemungkinan efek samping kromium GTF, karena beberapa insiden efek samping telah dilaporkan. Interaksi dan reaksi alergi, bagaimanapun, dimungkinkan dengan obat atau suplemen herbal apa pun. Reaksi alergi mungkin ditunjukkan oleh gatal-gatal; pembengkakan pada wajah, bibir, lidah atau tenggorokan; atau kesulitan bernafas.

Kromium juga diketahui berinteraksi dengan obat-obatan tertentu seperti antasida, kortikosteroid, dan penghambat pompa proton. Obat-obatan ini mengubah sifat pencernaan lambung, mencegah penyerapan kromium yang tepat. Diet tinggi gula juga mengganggu efektivitas suplemen ini. Kromium meningkatkan efek obat lain seperti beta-blocker, insulin, asam nikotinat, obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dan inhibitor prostaglandin.