Kompleks astaxanthin adalah suplemen nutrisi yang dikenal dengan kualitas antioksidannya. Konstituen utamanya, astaxanthin, diproduksi di alam oleh alga mikroskopis Haematococus pluvailis. Manfaat kesehatan yang dilaporkan dari mengonsumsi astaxanthin kompleks sangat banyak, seperti meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan melindungi kulit dan mata dari kerusakan akibat radiasi matahari.
Seorang anggota keluarga karotenoid, yang juga termasuk beta-karoten dan leutin, astaxanthin adalah pigmen merah tua. Sumber astaxanthin yang paling umum dikonsumsi oleh manusia adalah salmon, tetapi juga terdapat pada ikan trout, kepiting, udang, dan lobster. Astaxanthin memberi salmon warna khasnya.
Sebagai antioksidan kuat, astataxanthin tidak seperti beberapa karotenoid karena tidak diubah menjadi vitamin A dalam tubuh manusia. Vitamin A yang berlebihan adalah racun bagi manusia. Astaxanthin mempertahankan antioksidan kuatnya, aktivitas pembersihan radikal bebas tanpa risiko efek toksik.
Kekuatan antioksidan astaxanthin adalah bahan perdebatan. Beberapa laporan mengklaim bahwa itu jauh melebihi kemampuan karotenoid lainnya. Studi lain menunjukkan aktivitas antioksidan astaxanthin sedikit lebih rendah daripada karotenoid lainnya.
Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas antioksidan astaxanthin dapat memiliki peran berpengaruh dalam meningkatkan kesehatan kardiovaskular dengan membatasi efek low-density lipoprotein, atau kolesterol “jahat”. Juga telah ditunjukkan bahwa astaxanthin memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia dengan meningkatkan jumlah sel penghasil antibodi. Studi lain menunjukkan bahwa astaxanthin memiliki efek menguntungkan pada kondisi peradangan, yang dianggap sebagai faktor risiko utama penyakit jantung.
Manfaat lain dari astaxanthin adalah kemampuan untuk melindungi kulit dan mata dari radiasi ultraviolet (UV) matahari yang berbahaya. Ini memberikan apa yang sering disebut tabir surya internal. Astaxanthin melindungi tanaman air mikroskopis dari sinar UV yang merusak. Penelitian menunjukkan bahwa itu dapat memberikan perlindungan serupa bagi manusia. Astaxanthin memungkinkan seseorang untuk menikmati manfaat kesehatan dari sinar matahari, seperti sintesis vitamin D, tanpa bertahan dari sengatan matahari yang merusak atau kerusakan mata.
Penelitian telah dilakukan untuk menyelidiki efek astaxanthin pada berbagai penyakit dan kondisi neurodegeneratif. Astaxanthin tidak biasa di antara antioksidan dalam kemampuannya untuk menembus penghalang darah-otak yang melindungi otak manusia dari patogen berbahaya. Kemampuan ini memberikan potensi luar biasa astaxanthin sebagai pengobatan untuk kondisi seperti penyakit Alzheimer, penyakit Parkinson dan degenerasi makula, yang merupakan penyebab utama kebutaan pada orang tua.
Meskipun astaxanthin dapat dikonsumsi dalam sumber makanan alami, seseorang dapat memastikan asupan yang cukup dengan mengonsumsi suplemen kompleks astaxanthin. Suplemen kompleks astaxanthin yang berkualitas akan mencakup astaxanthin dan karotenoid lainnya, seperti beta-karoten dan leutin, bersama dengan sejumlah kecil asam lemak omega-3 dan omega-6. Kompleks ini menyediakan kelompok karotenoid yang unggul jika dibandingkan dengan suplemen bahan tunggal.
Astaxanthin diproduksi baik secara alami maupun sintetis. Hampir semua penelitian tentang manfaat astaxanthin telah memanfaatkan astaxanthin alami yang diproduksi oleh mikroalga Haematococus pluvailis. Untuk memastikan manfaat maksimal dari suplemen kompleks astaxanthin, disarankan bagi seseorang untuk memilih yang terbuat dari astaxanthin alami yang diproduksi oleh Haematococus pluvailis.