Minyak kelapa adalah minyak sayur tropis yang populer dalam resep serta di kalangan makanan kesehatan karena kemampuannya yang diusulkan untuk membantu memerangi penambahan berat badan dan masalah terkait kesehatan lainnya. Pil minyak kelapa terbaik di pasaran umumnya harus mengandung sejumlah minyak kelapa per kapsul, karena sebagian besar penelitian telah menunjukkan manfaat kesehatan dari jumlah tertentu minyak kelapa yang diberikan. Semua pil minyak kelapa yang digunakan untuk alasan kesehatan juga harus mengandung minyak kelapa murni, dan bukan lemak olahan atau terhidrogenasi. Meskipun minyak kelapa murni mungkin tidak sepenuhnya tidak sehat, sebagian besar dokter memperingatkan bahwa suplemen minyak kelapa tidak dapat diandalkan sebagai satu-satunya bentuk pengobatan untuk masalah kesehatan apa pun.
Banyak toko makanan kesehatan menjual minyak kelapa serta pil dan suplemen minyak kelapa untuk konsumen yang ingin meningkatkan berat badan dan kolesterol mereka. Penelitian telah menunjukkan bahwa minyak tradisional murni dapat memainkan peran yang bermanfaat dalam memperbaiki masalah kesehatan ini, namun sebagian besar data tidak meyakinkan. Jika membeli pil minyak kelapa, sebagian besar naturopath atau penasihat kesehatan alami menyarankan untuk menggunakan pil yang mengandung minyak kelapa dalam jumlah tertentu per kapsul atau porsi. Hal ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa sebagian besar penelitian yang menunjukkan manfaat kesehatan melaporkan hasil setelah sejumlah minyak kelapa, dalam gram, dikonsumsi.
Sebagian besar suplemen makanan kesehatan alami menyertakan bentuk makanan murni, namun penting untuk tetap membaca label untuk menentukan apakah minyak kelapa dimurnikan atau dihidrogenasi. Mengkonsumsi pil minyak kelapa terhidrogenasi sebenarnya dapat meningkatkan asupan lemak trans, yang dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular. Salah satu alasan mengapa dokter konvensional dan dokter medis memperingatkan terhadap minyak tertentu adalah karena risiko mereka terhidrogenasi, membuat tip ini menjadi indikator penting untuk kualitas suplemen. Jika penting untuk mendapatkan pil kelapa yang mudah ditelan, menemukan suplemen yang mencakup lapisan gel dapat membantu.
Bukan hal yang aneh bagi sebagian besar dokter dan ahli gizi untuk memperingatkan konsumen tentang penggunaan minyak kelapa untuk meningkatkan kesehatan, karena sebagian besar klaim belum diuji secara menyeluruh oleh lembaga kesehatan pemerintah. Tingginya kadar lemak jenuh juga memberikan alasan untuk berhati-hati, namun sebagian besar konsumen kesehatan alami percaya bahwa asam lemak jenuhlah yang bertanggung jawab atas manfaat kesehatan yang diusulkan. Dokter naturopati dan beberapa ahli gizi sering merekomendasikan individu menggunakan minyak kelapa murni, bukan pil, untuk mengambil keuntungan dari aplikasi yang berbeda. Aplikasi ini termasuk menggunakan minyak dalam memasak serta melembabkan kulit.