Minuman detoks adalah minuman yang dikonsumsi untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran seseorang secara umum. Salah satu manfaatnya adalah mengkonsumsi minuman detoks secara teratur dapat membantu menurunkan berat badan dan mengontrol berat badan, yang merupakan salah satu alasan utama beberapa orang meminumnya. Minuman detoks berfungsi dengan membantu membersihkan sistem pencernaan dan membuang racun dari dalam tubuh. Beberapa minuman detoks juga membantu membersihkan sistem limfatik. Ada cukup banyak resep minuman detoks dan ada beberapa yang bisa dibeli dalam bentuk botolan yang sudah dicampur sebelumnya.
Salah satu resep minuman detoks yang paling populer adalah sejenis limun yang dimaniskan dengan molase dan dibumbui dengan cabai rawit. Orang yang serius dengan detoksifikasi semacam ini sering bersikeras menggunakan lemon organik dan molase bermutu tinggi, mencampur semua bahan dalam air yang disaring atau mata air. Jenis minuman ini, seperti banyak minuman lainnya, dapat digunakan sebagai bagian dari sistem puasa atau dapat dikonsumsi hanya untuk membantu detoksifikasi tubuh secara teratur. Sebelum berpuasa atau memulai perubahan pola makan apa pun, penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis. Praktek-praktek ini mungkin tidak cocok untuk semua orang.
Ada sejumlah resep minuman detoks lainnya, yang sebagian besar membutuhkan jus buah atau buah. Beberapa bahan yang paling sering disebut termasuk jus goji berry dan jus cranberry. Selain minuman jus detoks, ada juga teh detoks yang bisa dikonsumsi. Ada beberapa perusahaan teh yang mengkhususkan diri dalam teh kemasan yang dapat digunakan sebagai bagian dari pengobatan alternatif atau rejimen pengobatan komplementer. Alih-alih minum minuman detoks berbasis jus, beberapa orang lebih suka minum beberapa cangkir teh detoks setiap minggu atau bahkan setiap hari.
Dalam banyak kasus, minuman detoks terutama mempengaruhi sistem pencernaan. Mereka yang menggunakan minuman detoks sebagai bagian dari puasa dan mereka yang memiliki banyak racun untuk dikeluarkan juga dapat menemukan perubahan pada kulit mereka, yang mungkin mulai terlihat lebih sehat. Beberapa orang juga menemukan bahwa, saat berpuasa menggunakan minuman jenis ini, mereka secara teratur mengembangkan lapisan di lidah mereka. Jika mengkonsumsi minuman detoks tampaknya menyebabkan efek samping, penting untuk berhenti meminum minuman tersebut kecuali jika diinstruksikan oleh dokter.