Sebuah pelampung tarik adalah perangkat flotasi membantu untuk perenang. Ini adalah sepotong busa yang ditempelkan perenang ke tubuh bagian bawah. Tarikan pelampung menyebabkan tubuh bagian bawah melayang, memberikan beban lebih pada tubuh bagian atas. Menggunakan pelampung tarik membantu mengembangkan tubuh bagian atas dalam berenang.
Pull buoy mirip dengan alat lain untuk perenang, yang disebut kickboard. Sebuah kickboard umumnya terbuat dari bahan yang sama, dan memiliki tujuan yang sama seperti pelampung. Kickboard memungkinkan tubuh bagian atas melayang, memberikan lebih banyak beban pada tubuh bagian bawah. Perenang memegang papan kickboard dan menggunakan kakinya dalam berbagai macam gaya renang.
Beberapa perenang mungkin benar-benar menggunakan kickboard sebagai pengganti pelampung untuk melatih tubuh bagian atas. Jika perenang entah bagaimana bisa menempelkan kickboard ke kaki, itu akan bekerja seperti pelampung. Pull buoy lebih baik daripada kickboard untuk melatih tubuh bagian atas karena dirancang untuk digunakan dengan tubuh bagian bawah. Alat ini sering berbentuk angka delapan yang dapat dipegang oleh perenang di antara kedua kakinya, dan beberapa memiliki tali pengikat atau lampiran lain yang membantu memastikan aplikasi yang kokoh. Perangkat pelampung juga kurang besar dibandingkan dengan kickboard, dan banyak desain kickboard tidak akan mudah dipasang di antara kedua kaki.
Dalam penggunaan lanjutan, pelampung terkadang diikatkan pada kaki agar tidak menendang. Menggunakan alat semacam ini dapat membantu perenang mengembangkan lebih banyak kecepatan dan keterampilan dengan mengisolasi area tubuh dan melatihnya secara individual.
Pelampung tarik tidak boleh disamakan dengan pelampung kolam. Pelampung kolam adalah benda terapung yang membatasi tepi area berenang atau menyelam di dalam kolam. Pelampung kolam juga digunakan untuk lay out jalur renang atau gang. Kedua jenis pelampung yang berbeda ini terdengar kurang lebih sama saat diucapkan, yang dapat menimbulkan kebingungan.
Sebagai alat renang yang populer, pull buoy dapat digunakan dengan berbagai cara. Dalam renang gaya bebas, perenang cukup memegang alat bantu kebugaran ini di antara kedua kaki, bergantian gerakan mendayung dengan lengan. Saat menggunakan pelampung tarik dengan gaya dada, perenang mungkin menggunakan semacam pola “jangkauan, sapuan ke luar, sapuan ke dalam” untuk berhasil bergerak maju dengan tubuh bagian atas. Para ahli merekomendasikan untuk menjaga tubuh tetap rendah untuk mengurangi hambatan dengan latihan semacam ini. Perenang pemula dan mahir dapat memilih metode mereka menggunakan pelampung untuk membangun tubuh bagian atas dalam latihan air.