Sarung tangan latihan beban memberikan dukungan tangan dan pergelangan tangan saat mengangkat beban. Saat memilih untuk membeli sepasang, pertimbangkan kebutuhan Anda dan fitur apa yang paling penting, dan pilih sarung tangan pelatihan yang paling sesuai untuk Anda. Bahan, penyangga pergelangan tangan, seberapa pas sarung tangan, dan biaya penting untuk dipertimbangkan sebelum memilih.
Kebanyakan sarung tangan latihan beban terbuat dari kulit atau neoprene. Neoprene adalah bahan sintetis yang sering digunakan untuk sarung tangan latihan beban karena sifatnya yang bernapas. Sarung tangan kulit menawarkan sedikit keuntungan untuk daya tahan. Baik kulit dan neoprene membuat sarung tangan berkualitas tinggi yang andal. Jika Anda membutuhkan dukungan dan bantalan ekstra saat mengangkat beban berat, sarung tangan kulit mungkin lebih menguntungkan.
Bahannya juga memainkan peran penting dalam menghilangkan keringat dari tangan Anda. Bahan bernapas akan mencegah panas dan keringat menumpuk di dalam sarung tangan. Pilih sarung tangan yang bisa dicuci dengan mesin untuk kebersihan dan perawatan yang mudah.
Fitur penting lainnya dari sarung tangan latihan beban adalah desainnya. Mereka tersedia dalam dua desain dasar: dengan atau tanpa bungkus pergelangan tangan. Dukungan pergelangan tangan adalah bagian penting dari latihan beban, terutama saat tampil di tingkat menengah atau lanjutan. Pilih sarung tangan yang memiliki pembungkus pergelangan tangan built-in. Bungkus pergelangan tangan umumnya memiliki penutup Velcro, memungkinkan Anda untuk menyesuaikan kecocokan dengan aman di sekitar pergelangan tangan Anda.
Seberapa baik sarung tangan latihan beban pas dengan tangan Anda adalah karakteristik penting lainnya untuk dipertimbangkan. Kesesuaian yang pas memastikan sarung tangan memberikan dukungan maksimal. Cari sarung tangan yang memungkinkan mobilitas tetapi cukup pas untuk menghindari selip. Pertimbangkan juga untuk memilih sarung tangan pengangkat yang memberikan bantalan ekstra di area telapak tangan untuk menambah dukungan dan kenyamanan.
Biaya mungkin menjadi faktor saat memilih sarung tangan latihan beban. Harga bervariasi, dan mereka dapat ditemukan relatif murah atau sedikit lebih mahal. Pilih sarung tangan yang sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda dan sesuai dengan anggaran Anda. Pemula atau pengangkat kasual mungkin tidak membutuhkan pasangan berkualitas tinggi. Pengangkat tingkat menengah dan lanjutan mungkin ingin mempertimbangkan untuk membeli sarung tangan berkualitas tinggi yang sesuai dengan anggaran mereka agar sarung tangan tahan terhadap penggunaan yang sering.
Sarung tangan latihan beban menawarkan banyak manfaat selama latihan kekuatan. Mereka bekerja untuk menghilangkan kelelahan tangan dan pergelangan tangan, yang berpotensi memungkinkan olahragawan untuk berlatih dengan intensitas yang lebih besar untuk jangka waktu yang lebih lama. Sepasang sarung tangan yang baik juga mencegah pembentukan kapalan. Keselamatan adalah manfaat penting lainnya yang mereka tawarkan, karena mereka mencegah beban berat tergelincir, memberikan keamanan selama pengangkatan yang lebih berat.