Obesitas telah menjadi krisis global. Edukasi tentang pentingnya pola makan yang baik dan olahraga yang cukup dapat menjadi solusi dari wabah ini. Perkemahan penurunan berat badan menggabungkan makan sehat dan olahraga dengan semua kesenangan yang biasanya terkait dengan perkemahan musim panas, mengajari peserta perkemahan cara membuat keputusan sehat sendiri, dan dalam banyak kasus, menunjukkan kepada mereka cara menyiapkan pilihan makanan yang lebih sehat. Meskipun sebagian besar kamp ini untuk anak-anak dan remaja, ada beberapa pilihan untuk orang dewasa juga.
Kamp penurunan berat badan tersedia di banyak negara di seluruh dunia. Mereka menawarkan kesempatan kepada para pekemah untuk mengubah hidup mereka melalui pendidikan dan aktivitas. Meskipun biasanya lebih mahal daripada perkemahan musim panas biasa, banyak yang menawarkan beasiswa, dan beberapa perusahaan asuransi akan menanggung setidaknya sebagian dari biayanya.
Tidak semua kamp penurunan berat badan efektif. Salah satu indikator terbaik tentang seberapa efektif yang datang adalah dengan melihat siapa yang terlibat dalam menjalankan kamp dan mendidik para pekemah. Kamp harus memiliki ahli diet terdaftar, direktur medis, psikolog atau konselor, dan ahli kebugaran. Semua anggota pendukung juga harus dilatih hidup sehat.
Metode yang digunakan oleh kamp untuk mendorong penurunan berat badan juga dapat memengaruhi seberapa efektif kamp tersebut. Perkemahan yang efektif akan mendorong penurunan berat badan secara bertahap, membuat pilihan gaya hidup yang kecil dan berkelanjutan alih-alih merombak total kebiasaan bertahun-tahun dalam satu atau dua minggu. Harus ada tujuan kebugaran yang realistis serta rencana penurunan berat badan individual untuk setiap kemping.
Lamanya sesi kamp juga sangat berkaitan dengan seberapa efektif kamp penurunan berat badan. Satu atau dua minggu seringkali tidak cukup waktu untuk melihat hasil dan mengubah kebiasaan. Setidaknya butuh satu atau dua bulan. Jika pekemah menyelesaikan sesi mereka tanpa mengembangkan kebiasaan baru dan tanpa melihat beberapa kemajuan yang menggembirakan, mereka cenderung tidak melanjutkan rencana penurunan berat badan di rumah. Beberapa kamp terbaik bahkan menawarkan acara sepanjang tahun untuk mendorong penurunan berat badan yang berkelanjutan setelah sesi kamp berakhir.
Jika dilakukan dengan benar, kamp penurunan berat badan bisa menjadi alat yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Perkemahan harus menekankan bahwa olahraga bisa menyenangkan, dan bahwa makanan bergizi tidak harus hambar. Staf kamp harus memahami dan tidak menghakimi, tetapi pada saat yang sama, mereka harus tegas. Dibutuhkan banyak upaya untuk mengubah kebiasaan yang sudah mendarah daging, dan konselor harus mendukung, mendorong setiap peserta untuk melakukan yang terbaik, dan menerima kemunduran sesekali dalam tujuan penurunan berat badan tanpa sepenuhnya kambuh. Perkemahan penurunan berat badan yang efektif melengkapi peserta perkemahan dengan alat yang mereka butuhkan untuk penurunan berat badan yang berkelanjutan dan gaya hidup yang lebih sehat, bertahun-tahun setelah sesi perkemahan berakhir.