Karate dan kickboxing adalah dua disiplin fisik yang sangat berbeda, meskipun ada beberapa persamaan di antara keduanya. Orang-orang yang tertarik untuk berlatih karate atau kickboxing memiliki beberapa hal yang perlu dipertimbangkan ketika memutuskan mana yang ingin mereka lakukan, dan disarankan untuk mengunjungi beberapa gym atau dojo untuk melihat demonstrasi dan berbicara dengan instruktur. Perlu juga dicatat bahwa tidak ada yang lebih unggul dari yang lain, terlepas dari apa yang kadang-kadang dikatakan oleh praktisi keduanya.
Karate adalah seni bela diri yang berasal dari tradisi seni bela diri ratusan tahun. Itu berasal dari Okinawa, dan memperoleh pengikut di Jepang yang lebih besar pada abad ke-19. Pada abad ke-20, itu adalah salah satu seni bela diri yang paling banyak dipraktikkan di dunia. Dalam karate, orang menggunakan serangkaian kata atau postur yang dapat menyerang dan bertahan, dan mereka belajar untuk memfokuskan kekuatan mereka dalam pukulan dan tendangan yang dirancang untuk memberikan dampak yang sangat tinggi.
Kompetisi karate terlihat di beberapa wilayah di dunia, dan latihan ini juga digunakan sebagai bentuk latihan. Selain itu, karate terkadang diajarkan dari perspektif pertahanan diri, dengan siswa belajar secara khusus bagaimana menggunakan teknik karate secara defensif. Namun, asal usul karate terletak pada latihan spiritual, dan beberapa praktisi terus terlibat dalam karate karena alasan ini. Disiplin mental dan disiplin fisik berjalan beriringan dalam karate, dan para praktisi sama tertariknya untuk memfokuskan dan mengembangkan pikiran mereka seperti halnya tubuh mereka.
Sebaliknya, kickboxing adalah istilah umum yang mengacu pada berbagai macam olahraga. Faktanya, ada beberapa ketidaksepakatan tentang apa yang memenuhi syarat sebagai kickboxing. Sebagai aturan umum, olahraga yang menggabungkan tendangan, termasuk tendangan yang dipinjam dari seni bela diri seperti karate, bersama dengan tinju, dapat dianggap sebagai kickboxing. Aturannya bervariasi, tergantung pada bentuk yang dipraktikkan, dan sebagian besar bentuk kickboxing muncul pada 1950-an, membuat olahraga ini relatif baru.
Beberapa jenis kickboxing dapat dilihat di ring kompetisi. Olahraga ini juga sangat populer untuk kelas aerobik yang digunakan untuk menurunkan berat badan dan untuk mengembangkan kebugaran umum. Seperti karate, kickboxing juga terkadang diajarkan di kelas bela diri. Ini dapat dilihat sebagai olahraga hibrida, karena biasanya menggabungkan gerakan dan tradisi dari berbagai olahraga dan seni bela diri. Tidak seperti karate, berbagai jenis kickboxing tidak memiliki komponen spiritual atau mental.