Pelajaran lari gratis terbaik sering kali tersedia sebagai pelajaran akrobat atau senam, dan terkadang di bawah label parkour. Definisi lari bebas sering dikacaukan dengan definisi parkour, dan meskipun kedua praktik ini berbeda, keduanya sering digunakan secara bergantian. Memilih pelajaran lari bebas terbaik mungkin memerlukan inisiatif untuk menggabungkan pelajaran dari olahraga lain ke dalam lari bebas. Lari bebas sering kali merupakan kegiatan kelompok di antara para penggemar, dan beberapa pelajaran terbaik datang dari sekadar terlibat dalam komunitas.
Lari bebas adalah praktik yang melibatkan mengikuti minat sendiri daripada melakukan rutinitas. Ini berarti bahwa meskipun penting untuk mempelajari komponen bergerak dengan aman serta membangun kekuatan dari waktu ke waktu, hasil akhirnya seringkali tergantung pada individu. Gerakan yang populer di parkour, seperti flips dan vault, juga sering digunakan dalam lari bebas. Mempelajari gerakan-gerakan ini sering kali merupakan masalah latihan, dan banyak orang menemukan bahwa pelajaran individu sangat membantu ketika terjebak pada gerakan tertentu. Kebanyakan orang tidak mengambil pelajaran lari bebas yang mengikuti silabus tertentu, melainkan maju dengan kecepatan mereka sendiri dalam struktur kelas.
Bagi banyak orang, pelajaran lari gratis terbaik berupa instruksi keselamatan yang disediakan di gym parkour. Hal ini memungkinkan individu untuk berlatih tanpa bahaya cedera pada beton. Mempelajari gerakan itu sendiri dapat melibatkan instruktur, tetapi sebagian besar melibatkan latihan. Bagian terpenting dari mempelajari gerakan adalah mempertimbangkan bagaimana melakukannya dengan aman, dan memiliki instruktur bisa sangat berharga untuk ini.
Dalam banyak kasus, pelajaran lari bebas tidak perlu diberi label lari bebas. Misalnya, pelajaran akrobat bisa sangat membantu saat menaklukkan rintangan unik di lingkungan perkotaan. Seseorang yang tertarik dengan olahraga ini mungkin merasa terbantu khususnya oleh pelajaran senam yang menitikberatkan pada bentuk gerakannya, karena dalam olahraga ini pengendalian merupakan hal yang penting. Selain itu, sementara batasan estetika mungkin berbeda antara lari bebas dan senam, kedua olahraga tersebut menekankan pada bagaimana suatu gerakan terlihat dari apa yang dicapainya.
Saat mencari pelajaran lari gratis, ada baiknya melihat ulasan untuk pelajaran tersebut. Seorang guru yang berpengalaman kemungkinan akan memiliki banyak ulasan positif. Fasilitas yang disediakan oleh guru juga penting, dan jika memungkinkan, ada baiknya memilih guru yang memiliki akses ke gym lari gratis. Pusat kebugaran ini seringkali merupakan tempat yang lebih aman untuk belajar daripada fasilitas di luar ruangan.