Anda hanya boleh menggunakan fenugreek untuk dukungan laktasi di bawah bimbingan konsultan laktasi atau dokter medis. Meskipun tidak ada risiko kesehatan yang diketahui untuk mengonsumsi ramuan ini, Anda mungkin memiliki masalah lain dengan suplai susu yang tidak Anda sadari, jadi untuk mendapatkan hasil terbaik pastikan Anda merawat kondisi yang benar. Setelah Anda memiliki persetujuan untuk mulai melengkapi dengan fenugreek, ambil dosis yang dianjurkan dan kemudian tingkatkan dari sana sampai efektif.
Penggunaan fenugreek sudah ada sejak ratusan tahun yang lalu. Ini digunakan sebagai galactogogue, yang merupakan zat yang membantu merangsang produksi prolaktin di dalam tubuh. Prolaktin adalah hormon yang memicu payudara wanita untuk membuat susu. Biasanya, isapan bayi saja sudah cukup untuk memicu respons ini, tetapi mereka yang memiliki prolaktin rendah mungkin memerlukan suplemen tambahan.
Dalam sebuah penelitian terhadap wanita ditemukan bahwa hampir semua ibu menyusui mencatat peningkatan suplai ASI saat mengonsumsi fenugreek untuk menyusui. Kebanyakan wanita mendapati bahwa produksi ASI meningkat dalam beberapa hari, meskipun bagi beberapa wanita ini bisa memakan waktu lebih lama. Antara enam dan 12 kapsul umumnya dibutuhkan per hari agar ramuan ini bekerja dengan benar. Itu adalah dosis maksimum sekitar 3000 mg.
Menggunakan fenugreek untuk menyusui belum terbukti berbahaya bagi ibu atau bayi, tetapi jika Anda masih tidak mendapatkan hasil yang Anda inginkan, Anda mungkin memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya. Penyakit tiroid dan masalah hormonal lainnya dapat menghambat keberhasilan menyusui. Jika Anda memiliki gejala lain dari ketidakseimbangan hormon, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk tes yang diperlukan.
Anda dapat menggunakan herbal dan suplemen tambahan saat mengonsumsi fenugreek untuk menyusui. Ini bisa termasuk hop, milk thistle, dan alfalfa. Beberapa merek komersial menawarkan kombinasi ramuan herbal ini. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil obat atau suplemen makanan.
Kadang-kadang seorang wanita tidak dapat menghasilkan cukup susu untuk memberi makan bayinya, bahkan dengan dukungan fenugreek untuk menyusui. Jika Anda tidak membesar saat ASI masuk, mengalami sedikit atau tidak ada perubahan pada payudara Anda selama kehamilan, memiliki areola yang besar, dan menghasilkan susu dalam bentuk gumpalan atau bercak, Anda mungkin memiliki jaringan kelenjar yang tidak mencukupi. Gejala umumnya terjadi dalam kombinasi dengan ciri fisik tertentu, jadi bicarakan dengan konsultan laktasi untuk diagnosis yang pasti.
Beberapa wanita tidak pernah memiliki produksi kelenjar selama kehamilan, baik karena payudara mereka tidak berkembang sepenuhnya atau karena komplikasi hormonal. Dalam kasus ini, tidak ada cukup ruang untuk menyimpan susu. Ini jarang terjadi, meskipun diperkirakan 4,000 wanita per tahun yang melahirkan akan memiliki jaringan kelenjar yang tidak mencukupi.