Menggunakan herbal untuk konsentrasi mungkin merupakan pilihan yang alami dan lebih sehat bagi mereka yang ingin meningkatkan kemampuan kognitif mereka dan meningkatkan memori jangka pendek dan jangka panjang. Herbal terbaik untuk konsentrasi termasuk herbal yang paling banyak diteliti, seperti ginseng, ginkgo biloba dan akar emas, karena ini telah terbukti meningkatkan memori dan konsentrasi pada kebanyakan individu. Para peneliti menunjukkan bahwa, meskipun herbal tampaknya menjadi alternatif yang lebih aman, mereka masih dapat memiliki efek samping negatif jika dikonsumsi melebihi dosis yang dianjurkan. Efek negatif ini termasuk sulit tidur, kelelahan dan risiko pendarahan, yang dapat diperburuk jika dikonsumsi dengan obat lain.
Ketika banyak orang mencari bantuan dari tumbuh-tumbuhan untuk meningkatkan konsentrasi, botani pertama yang sering direkomendasikan oleh para ahli alam adalah ginkgo biloba. Meskipun ada beberapa kontroversi mengenai apakah ramuan ini memang dapat meningkatkan tingkat konsentrasi, beberapa penelitian telah menyarankan mungkin bermanfaat bagi beberapa individu. Sebagian besar penelitian tentang herbal untuk memperkuat konsentrasi menunjukkan bahwa ginkgo memang meningkatkan memori dan konsentrasi jangka pendek, namun ini tidak selalu membantu untuk penyimpanan memori jangka panjang. Seringkali, ramuan ini diambil dalam bentuk kapsul, dan meskipun alami dan aman untuk sebagian besar individu, orang harus menghindari menggunakan terlalu banyak pada satu waktu.
Studi tentang ginseng, ramuan asli Amerika Utara dan Asia Timur, telah menunjukkan bahwa mereka yang mengkonsumsi ramuan menjadi lebih waspada dan mampu berkonsentrasi dengan baik pada tugas-tugas tertentu. Manfaat lain untuk memilih ramuan ini adalah bahwa banyak peserta penelitian telah menunjukkan peningkatan memori serta peningkatan kinerja dalam mata pelajaran seperti aritmatika. Banyak peneliti mencatat bahwa manfaat ginseng dapat ditingkatkan bila dikombinasikan dengan ginkgo biloba. Penelitian lebih lanjut diperlukan pada ramuan ini untuk konsentrasi untuk menentukan apakah kombinasi tumbuhan ini dapat digunakan dengan aman di sebagian besar individu.
Salah satu herbal yang kurang dikenal untuk konsentrasi adalah akar emas, yang telah terbukti membantu meningkatkan kemampuan kognitif. Studi menunjukkan bahwa akar emas dapat membantu mengurangi stres, yang mungkin berguna dalam membantu konsentrasi selama ujian. Akar emas biasanya aman jika dikonsumsi dengan dosis yang dianjurkan, namun dapat menyebabkan sulit tidur pada beberapa pengguna serta meningkatkan risiko depresi jika dikombinasikan dengan obat tambahan. Berbicara dengan dokter atau ahli kesehatan alami yang berkualifikasi akan membantu seseorang menentukan dosis yang tepat.