Untuk memilih DVD aerobik terbaik untuk berolahraga di rumah, mulailah dengan mempertimbangkan jenis aerobik yang ingin Anda lakukan, serta jumlah waktu yang ingin Anda habiskan untuk berolahraga. Ada banyak jenis DVD aerobik yang berbeda, beberapa di antaranya sangat sederhana dan lugas, dan yang lain mungkin menggunakan alat peraga atau menggabungkan latihan lain seperti menari atau kickboxing ke dalam rutinitas. Anda mungkin ingin menyewa DVD aerobik sebelum membelinya; banyak tersedia untuk disewa secara online.
DVD aerobik mungkin tersedia dalam berbagai tingkat kesulitan. Sebaiknya pertimbangkan terlebih dahulu tingkat kebugaran fisik Anda sehingga Anda dapat memilih DVD yang menantang, tetapi bukan tidak mungkin atau berpotensi menyebabkan cedera. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu jika Anda tidak yakin apakah Anda harus berolahraga. Selain itu, jika Anda memiliki cedera yang sudah ada, seperti masalah lutut atau punggung, pastikan untuk mempertimbangkan hal ini saat memilih DVD aerobik dan pilih yang dirancang dengan dampak yang relatif rendah.
Selanjutnya, perhatikan lamanya waktu program aerobik pada DVD tersebut. Jika Anda hanya memiliki 20 menit di pagi hari untuk berolahraga, Anda tidak ingin memilih DVD aerobik yang berdurasi satu jam. Beberapa DVD aerobik memiliki program yang berbeda dalam DVD yang sama, dengan panjang dan tingkat kesulitan yang bervariasi. DVD ini dapat menjadi nilai uang yang besar, karena Anda dapat meningkatkan kesulitan latihan Anda tanpa perlu melakukan pembelian tambahan.
Jika Anda tertarik dengan jenis musik atau tarian tertentu, Anda dapat memilih untuk membeli DVD aerobik yang menawarkan ini. Demikian pula, beberapa menawarkan gaya lain seperti kickboxing, atau memasukkan item seperti lompat tali, beban tangan, atau langkah aerobik ke dalam rutinitas, yang semuanya dapat menawarkan program latihan yang sangat efektif. Pilih DVD aerobik yang terdengar menarik dan menyenangkan bagi Anda.
Jika Anda masih kesulitan menentukan pilihan, membaca ulasan online bisa menjadi cara yang bagus untuk mengetahui tentang DVD. Pelanggan sering kali memposting ulasan ketika mereka membeli DVD aerobik, yang dapat memberikan contoh nyata tentang betapa menantangnya DVD tersebut, dan apakah DVD itu akan membosankan setelah beberapa saat. Selain itu, perlu diingat bahwa ada banyak video aerobik yang dapat diunduh atau ditonton secara online gratis; yang lain bahkan dapat ditemukan di perpustakaan umum Anda.