Ada beberapa faktor utama yang harus Anda pertimbangkan ketika memilih suplemen acidophilus, termasuk jumlah bakteri yang ada di setiap kapsul, apakah ada prebiotik, produsen produk, dan seberapa besar kemasannya. Anda juga harus mempertimbangkan jenis bakteri yang ada, karena banyak suplemen acidophilus juga memiliki bentuk lain dari probiotik yang dikombinasikan dengan mereka. Ini tidak selalu merupakan hal yang baik atau buruk, tetapi beberapa bakteri lebih bermanfaat daripada yang lain untuk bagian tubuh yang berbeda. Misalnya, bakteri yang dibutuhkan untuk masalah pencernaan mungkin kurang efektif bila digunakan untuk kesehatan reproduksi. Kebanyakan probiotik dijual untuk kesehatan pencernaan.
Salah satu faktor yang harus Anda pertimbangkan ketika memilih suplemen acidophilus adalah berapa banyak bakteri yang terkandung dalam setiap kapsul atau sajian. Nomor yang tercantum di bagian bawah harus mewakili nomor yang diperkirakan masih hidup pada saat suplemen habis masa berlakunya. Meski begitu, bakteri bisa mati lebih cepat dari yang diperkirakan, jadi pilihlah probiotik yang mengandung bakteri sebanyak mungkin. Dosis harian yang tepat yang harus digunakan setiap pasien akan ditentukan oleh kondisi yang dirawat atau dicegah. Jika diare atau masalah perut lainnya terjadi, dosis harus diturunkan.
Anda juga harus mempertimbangkan untuk mendapatkan suplemen acidophilus yang juga mengandung prebiotik. Ini adalah gula yang memberi makan dan memelihara bakteri sehingga mereka tetap hidup lebih lama setelah mereka memasuki tubuh Anda. Bakteri akan menjadi aktif saat mereka memanas di saluran pencernaan Anda, tetapi prebiotik akan membuat mereka tetap sehat dan terlindungi saat mereka melakukan perjalanan melalui perut dan usus Anda. Tanpa mereka, sejumlah besar bakteri menguntungkan dapat mati selama transit.
Memilih suplemen acidophilus yang mengandung bentuk bakteri tambahan juga dapat membantu, meskipun ini akan tergantung pada apa yang Anda gunakan untuk itu. Berkali-kali suplemen acidophilus akan mengandung bentuk bakteri tambahan untuk membantu membantu kondisi Anda. Ini mungkin termasuk strain bifidus, dan lainnya, tergantung pada formulasinya. Ini dapat membingungkan untuk menjaga semuanya tetap lurus, jadi Anda sebaiknya memilih probiotik yang menyatakan pada botol untuk apa formula itu. Misalnya, beberapa dibuat untuk membantu pencernaan.
Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan merek yang pernah Anda dengar. Baca ulasan online untuk mendapatkan gambaran seberapa baik masing-masing produsen telah bekerja untuk orang lain untuk membantu membantu dalam keputusan Anda. Jika ada toko makanan kesehatan di dekat Anda, Anda juga bisa bertanya kepada rekan penjualan apa yang dia rekomendasikan.