Mesin leg curl adalah peralatan olahraga yang mengisolasi paha belakang. Ini terdiri dari bangku tempat atlet berbaring, menghadap ke bawah, dan bar empuk yang pas di atas tumit atlet. Bar ini memberikan perlawanan saat atlet menekuk lutut, sehingga melengkungkan kaki dan mendorong kaki ke arah bokong. Banyak mesin leg curl juga memiliki bar tambahan yang memungkinkan pengguna untuk melakukan ekstensi kaki juga. Kadang-kadang seorang atlet akan menggunakan mesin pengeriting kaki untuk melatih setiap kaki secara individual, dan kadang-kadang dia akan melatih kedua kaki secara bersamaan.
Bagian terbesar dari mesin leg curl adalah bangku. Ketika atlet berbaring di atasnya, kakinya harus menggantung di ujung bangku tepat di atas lutut. Bangkunya empuk dan sering kali memiliki semacam pegangan di bagian bawah yang dapat dipegang oleh atlet saat melakukan latihan. Pegangan ini memberikan stabilitas dan memastikan bahwa atlet tidak bergoyang dari sisi ke sisi saat menggunakan mesin.
Bagian penting lainnya dari mesin pengeriting kaki adalah palang, yang menempel pada salah satu ujung bangku pada satu sambungan yang dapat digerakkan. Terkadang bar ini memiliki ekstensi yang memungkinkan atlet untuk menempatkan beban langsung di atasnya. Mesin leg curl lainnya menggunakan akord dan sistem katrol untuk memasang palang ke satu set pelat beban yang dapat disesuaikan oleh seorang atlet menggunakan pin. Either way, bar empuk dan memanjang cukup jauh dari bangku ketika seorang atlet berada di posisi yang tepat dan berbaring dengan kaki lurus, bar akan beristirahat di belakang betis tepat di atas tumit.
Untuk melakukan leg curl, atlet mengambil posisi yang tepat dan kemudian mengencangkan paha belakang untuk menekuk lutut. Melakukannya akan membawa kaki ke arah bokong. Jika mesin pengeriting kaki memiliki pegangan, atlet harus memegangnya atau, jika tidak, harus memeluk bangku untuk memberikan stabilitas yang diperlukan. Juga, atlet harus memastikan bahwa tubuhnya tetap rata dengan bangku tanpa mengangkat pantat atau paha dari bangku. Setelah kaki ditekuk sejauh mungkin, atlet menurunkan beban kembali ke posisi semula.