Bagaimana Saya Memilih Kamp Lari Terbaik?

Memilih kamp lari terbaik dimulai dengan mengevaluasi keterampilan berlari Anda sendiri dan menentukan apa tujuan Anda menghadiri kamp. Fasilitas yang sempurna untuk satu pelari mungkin bukan pilihan terbaik bagi pelari lainnya, terutama jika kamp lari ditujukan untuk pemula dan Anda adalah pelari tingkat lanjut, atau sebaliknya. Pastikan untuk melakukan banyak riset ke setiap penawaran kamp untuk memastikannya sesuai dengan kebutuhan Anda, itu akan memberi Anda banyak waktu untuk mengembangkan keterampilan baru, dan itu akan diajarkan oleh pelari berpengalaman dengan resume yang kuat.

Baca bios yang diposting di situs web atau materi promosi. Semua instruktur atau pemimpin kamp lari harus memiliki banyak pengalaman lari, baik secara profesional maupun rekreasi, dan mereka harus dapat memberi Anda informasi yang Anda butuhkan untuk meningkatkan keterampilan Anda. Kapan pun memungkinkan, bicarakan dengan pelari lain yang telah menghadiri kamp dan dapatkan umpan balik tentang pendapat mereka tentang instruktur, kegiatan sehari-hari, dan aspek relevan lainnya dari pengalaman kamp lari. Putuskan apakah kamp akan beroperasi pada tingkat kemampuan Anda sehingga Anda tidak keluar dari elemen Anda; kamp pemula tidak akan menantang atau bermanfaat bagi pelari berpengalaman, dan kamp tingkat lanjut mungkin terlalu sulit bagi pemula.

Cari tahu fasilitas apa saja yang disertakan dengan pendaftaran kamp lari. Jika, misalnya, perkemahan adalah acara multi-hari, pastikan fasilitas tersebut akan menyediakan makanan untuk Anda setiap hari. Banyak kamp akan menyediakan menu sebelumnya, dan Anda harus memeriksa menu ini dengan cermat untuk memastikan makanan di dalamnya bermanfaat bagi pelari dan dapat diterima oleh selera Anda. Anda akan membakar sejumlah besar kalori selama perkemahan, jadi Anda harus menggantinya dengan makanan berkualitas. Menu harus sehat dan cukup berlimpah untuk kebutuhan Anda.

Lokasi kamp lari juga penting. Jika Anda akan bepergian ke kamp, ​​​​pastikan itu dalam jarak yang wajar, atau pastikan Anda dapat membuat pengaturan perjalanan yang sesuai dengan harga terjangkau. Medan di mana kamp akan diadakan harus sesuai dengan tingkat kemampuan Anda dan cukup menantang untuk mendorong batas Anda. Pelari off-road harus melakukan penelitian ke jalur sekitar dan area rekreasi untuk memastikan medannya sesuai; pelari on-road harus meneliti ketersediaan jalur lari dan keamanan jalan di daerah tersebut.