Ketika produk efedrin membanjiri pasar beberapa dekade yang lalu, mereka dirayakan sebagai cara yang efektif untuk menurunkan berat badan, terutama jika digunakan dalam kombinasi dengan diet dan olahraga yang masuk akal. Masalah mulai muncul, dan beberapa orang yang menggunakan ephedra memiliki reaksi yang mengancam jiwa atau fatal. Hal ini menyebabkan banyak negara melarang penjualan ephedra, meskipun banyak produk efedrin tersedia secara luas di Internet. Tidak dapat cukup ditekankan bahwa di tempat-tempat seperti AS, jawaban atas produk mana yang harus dipilih yang mengandung zat ini, adalah tidak menggunakannya. Paling tidak, orang yang mempertimbangkan apa pun dengan ephedra harus mencari nasihat medis dan memikirkan kondisi medis apa pun yang mungkin menimbulkan masalah atau berisiko menimbulkan reaksi fatal.
Beberapa orang yang harus menghindari produk efedrin sepenuhnya termasuk orang dengan penyakit kardiovaskular. Kondisi seperti tekanan darah tinggi, aritmia jantung, riwayat serangan jantung sebelumnya, cacat jantung bawaan, aterosklerosis, dan kolesterol darah tinggi merupakan kontraindikasi penggunaan efedrin. Karena zat ini juga dapat menghasilkan energi yang lebih tinggi, maka zat ini juga harus dihindari oleh siapa saja yang memiliki gangguan bipolar, gangguan panik, atau skizofrenia, karena dapat menyebabkan gejala manik atau hipomanik. Wanita hamil tidak boleh menggunakan produk efedrin dan mereka juga tidak pantas untuk anak-anak.
Sangat disarankan agar orang mencari nasihat dari dokter mereka sebelum memilih produk efedrin yang tersedia. Ini adalah cara yang baik untuk mengesampingkan kondisi medis yang bermasalah. Beberapa dokter mungkin mendukung penggunaannya dalam keadaan terbatas, tetapi yang lain tidak. Namun demikian, siapa pun yang berencana menggunakan ephedra dalam bentuk apa pun harus memberi tahu dokter mereka, untuk menentukan apakah mereka akan menyetujuinya atau tidak. Jenis informasi ini membantu dokter membuat keputusan berdasarkan informasi yang lebih baik tentang obat atau perawatan lain apa yang harus diresepkan ketika penyakit terjadi.
Dengan persetujuan dari dokter, atau bahkan tanpa persetujuan, orang dapat mencari di Internet untuk produk efedrin yang tersedia, dan mereka akan menemukan banyak produk. Banyak yang datang dalam bentuk pil, dan mereka mungkin dijual dengan nama seperti Ma Huang, bukan ephedra. Sejumlah menggabungkan beberapa agen lain yang dianggap membantu menurunkan berat badan, seperti teh hijau atau kafein. Mereka yang tidak tertarik minum pil juga dapat menemukan teh efedrin atau beberapa makanan diet yang mengandung ephedra.
Karena tidak banyak negara yang memproduksi produk efedrin, masuk akal untuk menentukan dengan tepat di mana suplemen atau bentuk lain dari zat ini diproduksi. Pembeli mungkin ingin mencari negara manufaktur untuk menentukan mana yang memiliki standar kualitas tertinggi dan pilihan dasar berdasarkan informasi ini. Jika pelaku diet pada dasarnya tertarik pada jenis produk, mereka harus tahu bahwa pil biasanya lebih disukai, meskipun beberapa orang mungkin lebih menikmati hal-hal seperti teh.
Terakhir, tidak peduli produk efedrin apa yang dipilih, orang harus mencari tanda-tanda reaksi yang merugikan. Jika pengguna ephedra mengalami jantung berdebar, lemas, berkeringat, pingsan, sesak napas atau sakit kepala parah, ia harus menghentikan penggunaan dan segera mendapatkan bantuan medis. Tenaga medis harus diberitahu tentang penggunaan efedrin baru-baru ini.