Hawthorn berry adalah salah satu dari banyak herbal yang digunakan dalam berbagai jenis praktik penyembuhan alternatif. Sarat dengan berbagai vitamin dan nutrisi lainnya, manfaat hawthorn berkisar dari mempromosikan sistem kardiovaskular yang kuat hingga mengurangi stres emosional depresi dan berbagai gangguan kecemasan. Tersedia di sebagian besar toko makanan kesehatan, hawthorn tersedia sebagai ekstrak dan juga dalam bentuk kapsul.
Salah satu manfaat hawthorn yang paling terkenal berkaitan dengan meningkatkan sirkulasi dalam tubuh. Ini dilakukan sebagian dengan membantu tubuh membuang racun dan lemak berlebih dari aliran darah. Akibatnya, ada lebih sedikit tekanan pada jantung, dan fungsi organ dengan efisiensi yang lebih besar. Pada saat yang sama, peningkatan aliran darah mengarah ke tingkat tekanan darah normal, situasi yang juga membantu meminimalkan potensi stroke dan serangan jantung.
Manfaat hawthorn juga termasuk menyeimbangkan sistem saraf. Banyak nutrisi yang ditemukan dalam buah hawthorn, termasuk selenium, kalsium dan potasium dalam jumlah sedang, dan vitamin B dalam jumlah sedikit, dapat memiliki efek menenangkan pada orang yang cemas, depresi, atau di bawah banyak stres. Ketika diminum secara teratur, hawthorn dapat membantu meringankan efek buruk dari kondisi ini, dan memungkinkan untuk menikmati kondisi mental yang lebih seimbang.
Nutrisi ini yang membawa manfaat hawthorn yang berhubungan dengan jantung dan saraf juga dapat membantu dengan kondisi seperti insomnia. Kehadiran vitamin C dan kalsium membantu menenangkan saraf yang terganggu dan membuatnya lebih mudah untuk mencapai tingkat tidur yang nyenyak dan memulihkan. Menikmati tidur penyembuhan pada gilirannya membantu pertahanan alami tubuh untuk mempersiapkan pikiran dan tubuh untuk hari yang akan datang, memungkinkan individu untuk bangun dengan perasaan berenergi dan siap untuk menghadapi apa pun yang mungkin terjadi hari itu.
Semua manfaat hawthorn dapat diperoleh dengan mengambil ramuan dalam beberapa bentuk setiap hari, sebaiknya dengan atau segera setelah makan. Banyak orang memilih untuk mengambil suplemen dalam bentuk kapsul, sementara yang lain lebih memilih ekstrak atau tingtur yang mengandung ramuan. Dimungkinkan juga untuk menyeduh secangkir teh sebagai sarana untuk mendapatkan manfaat yang diperoleh dari buah hawthorn.
Seperti kebanyakan pendekatan herbal untuk kesehatan dan penyembuhan, adalah ide yang baik untuk mendiskusikan potensi manfaat hawthorn dengan dokter Anda. Karena herbal terkadang dapat mengganggu fungsi obat yang tepat, ada kemungkinan mengalami beberapa jenis interaksi negatif. Jika penggunaan hawthorn menyebabkan segala jenis ketidaknyamanan, seperti menyebabkan jantung berdebar atau sulit tidur, hentikan penggunaan segera dan konsultasikan dengan dokter Anda.