File kaki adalah file yang dirancang khusus untuk digunakan pada kaki. File kaki digunakan untuk menghilangkan kapalan dan menghaluskan kulit kaki, dan beberapa orang menganggapnya sebagai bagian penting dari perawatan kaki. Penggunaan kikir kaki secara teratur dapat membantu menjaga kaki tetap halus dan nyaman, dan dapat mengurangi ketidaknyamanan akibat kapalan yang terlalu besar.
File kaki datang dalam berbagai gaya yang dirancang untuk aplikasi yang berbeda, mulai dari file kaca halus untuk sentuhan akhir hingga file kasar, seperti file Microplane, yang hampir seperti parutan untuk kaki. Untuk orang-orang yang menganggap serius pengarsipan kaki, berbagai kikir kaki dapat digunakan selama sesi perawatan kaki, dengan kikir kasar untuk menghilangkan kapalan yang sangat besar, dan kikir halus untuk menghaluskan kaki di akhir sesi.
File kaki kasar dapat dibuat dari logam atau amplas. File kaki logam digunakan untuk menghilangkan kapalan, dan mereka membutuhkan sentuhan lembut untuk memastikan bahwa jaringan yang berlebihan tidak dikeluarkan dari kaki. Amplas atau file ampelas membutuhkan lebih sedikit perawatan, tetapi membutuhkan lebih banyak waktu, karena materi kursus bekerja lebih lambat daripada file kaki microplaning. File halus yang terbuat dari kaca bertekstur atau kertas ampelas yang sangat halus dirancang hanya untuk sentuhan akhir, karena terlalu halus untuk kapalan yang serius.
Untuk menggunakan kikir kaki, ada baiknya merendam kaki terlebih dahulu, melembutkan kulit. Banyak orang suka merendam kaki mereka dalam garam, terkadang menambahkan minyak esensial untuk membuat kaki mereka harum. Setelah direndam, kaki dapat dikikir dengan gerakan cepat dari kikir kaki. Mempertahankan tekanan yang merata itu penting, untuk memastikan bahwa kapalan dikikir secara seragam, seperti halnya bekerja ringan di sekitar area sensitif kaki. Setelah sebagian besar kulit mati dan bahan kapalan dihilangkan, kikir yang lebih halus dapat digunakan untuk menyelesaikannya, dan kemudian kaki dapat dibilas dan dilembabkan.
Untuk orang-orang dengan kaki kasar, kikir kaki dapat membantu menjaga kaki mereka tetap lembut dan halus, sifat yang seringkali memiliki nilai estetika. Kapalan juga dapat menyebabkan rasa sakit jika mereka tumbuh sangat besar, jadi menghilangkan kapalan membuat berjalan lebih nyaman. File kaki juga dapat digunakan untuk menghaluskan retakan di kaki, meskipun mungkin diperlukan serangkaian sesi pengarsipan kaki yang dikombinasikan dengan pelembab dalam untuk mengatasi masalah tersebut.