Jika Anda seorang perokok, kebutuhan perawatan gigi Anda cenderung berbeda dari non-perokok. Untuk memastikan bahwa kebutuhan ini terpenuhi, penting untuk mengetahui apa yang harus dicari ketika memilih pasta gigi untuk perokok. Anda harus mencari produk yang mengandung fluoride, memutihkan gigi, dan menghilangkan bau mulut. Selanjutnya, ketika memilih pasta gigi untuk perokok, Anda harus memahami bahwa teknik menyikat gigi Anda mungkin lebih penting daripada pilihan pasta gigi Anda dalam memerangi efek gigi dari merokok, dan hanya berhenti merokok yang dapat sepenuhnya menghilangkan efek ini.
Merokok dapat meningkatkan penumpukan plak dan melemahkan gusi, membuat perokok lebih rentan dibandingkan non-perokok terhadap penyakit gusi seperti gingivitis dan periodontitis. Penyakit ini pada gilirannya dapat menyebabkan kerusakan gigi dan bahkan kehilangan gigi. Fluoride dapat membantu memperkuat gigi, membuatnya kurang rentan terhadap pembusukan. Jadi, ketika memilih pasta gigi untuk perokok, Anda harus mencari produk yang mengandung fluoride.
Efek samping gigi umum lainnya dari merokok adalah menguningnya permukaan gigi, yang sebagian besar disebabkan oleh nikotin yang ditemukan dalam asap rokok. Untuk mengurangi efek ini, pasta gigi untuk perokok juga harus mengandung zat pemutih. Kebanyakan pasta gigi pemutih memperoleh kemampuan penghilang nodanya baik dari senyawa yang secara kimiawi menghilangkan perubahan warna atau bahan abrasif ringan yang secara bertahap mengangkat noda dari gigi. Jika gigi Anda sangat berubah warna, Anda mungkin menemukan bahwa pasta gigi pemutih memiliki sedikit atau tidak ada efek yang nyata. Dalam hal ini, Anda mungkin ingin gigi Anda diputihkan secara profesional.
Bagi banyak orang, salah satu efek samping gigi yang paling tidak menyenangkan dari merokok adalah bau mulut. Untuk mengatasi efek ini, Anda harus mencari pasta gigi yang mengandung penyegar napas ekstra kuat. Namun, perhatikan bahwa efek penyegar napas pasta gigi umumnya hanya akan bertahan sampai rokok pertama Anda setelah menyikat gigi. Oleh karena itu, Anda mungkin ingin mengunyah permen karet atau menggunakan permen mint setelah setiap batang rokok untuk membantu menutupi bau mulut.
Akhirnya, penting untuk dicatat bahwa metode menyikat gigi Anda mungkin lebih penting daripada pasta gigi pilihan Anda dalam memerangi efek samping gigi dari merokok. Untuk mengurangi kerentanan Anda terhadap penyakit gusi, kerusakan gigi dan perubahan warna, dan bau mulut, Anda harus menyikat gigi secara menyeluruh setidaknya dua kali setiap hari, dan benang gigi setidaknya sekali sehari. Bahkan dengan rutinitas kebersihan mulut yang baik, namun, jika Anda merokok secara teratur, Anda kemungkinan akan mengalami setidaknya beberapa efek samping gigi. Satu-satunya cara untuk benar-benar menghilangkan kerusakan akibat merokok pada gigi, gusi, dan mulut Anda adalah dengan berhenti merokok.