Ada beberapa cara Anda dapat membantu mendorong pertumbuhan kuku. Banyak dari mereka adalah hal-hal yang harus Anda lakukan, tetapi jika Anda telah keluar jalur, sekarang adalah saat yang tepat untuk kembali. Yang lain lebih berkaitan dengan kuku secara langsung.
Pertama, pertumbuhan kuku sebagian tergantung pada gaya hidup dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jika Anda makan sehat dan minum banyak air, ini akan mencegah apa pun yang menghalangi pertumbuhan kuku Anda. Selain itu, kuku yang rapuh, kuku yang berubah warna, dan kuku yang bergerigi atau jerawatan semuanya bisa menjadi tanda dari kondisi yang mendasarinya. Apa pun dari kekurangan zat besi hingga jamur kuku dapat ditemukan dengan melihat kuku Anda.
Selanjutnya, pastikan Anda menjaga kebersihan kuku dan pastikan untuk mengeringkannya secara menyeluruh setelah setiap kali mencuci tangan. Kedua teknik mendorong pertumbuhan kuku dan membantu mencegah infeksi di bawah dasar kuku. Jika Anda akan melakukan sesuatu yang dapat membuat kuku Anda sangat kotor, seperti berkebun, kenakan sarung tangan dan bersihkan dengan sikat kuku dengan hati-hati.
Anda juga harus mempertimbangkan untuk menggunakan lotion pada kuku Anda setiap hari. Jika Anda sudah memiliki rutinitas pelembab tangan setiap hari, ini seharusnya tidak menjadi masalah. Ada lotion di pasaran yang dibuat khusus untuk kuku, tetapi tidak ada manfaat nyata untuk pertumbuhan kuku yang diperoleh dengan menggunakan produk ini. Lotion tangan sehari-hari Anda akan bekerja dengan baik untuk menjaga kuku dan kutikula Anda tetap lembab dan kuat.
Penggunaan teh hijau juga terbukti bermanfaat untuk pertumbuhan kuku, karena menyediakan banyak vitamin dan mineral. Dapatkan dosis harian Anda dengan minum teh hijau sekali atau dua kali sehari, dan merendam kuku Anda di dalamnya seminggu sekali. Anda juga dapat membeli cat kuku yang mengandung teh hijau, atau menggunakan minyak esensial untuk mengoleskan pada kuku Anda beberapa kali seminggu.
Pastikan untuk menggunakan base coat saat menggunakan cat kuku, karena akan membantu melindungi kuku. Selalu kikir dalam satu arah untuk mencegah robek, dan dorong kutikula kembali secara teratur. Jangan memotong kutikula Anda. Anda juga dapat mencoba menggunakan lapisan dasar hanya untuk mencegah diri Anda menggigit kuku. Jika menggigit kuku adalah masalah, temukan cara konstruktif untuk mengalihkan perhatian Anda kapan pun Anda merasa cemas atau bosan.
Ingat, kuku Anda membutuhkan perawatan dan perhatian yang sama dengan bagian tubuh Anda yang lain untuk menjaga kesehatan dan penampilan yang optimal. Jika Anda telah mencoba semua teknik yang tercantum di atas dan masih tidak melihat perubahan pada pertumbuhan kuku Anda, konsultasikan dengan dokter Anda tentang kemungkinan infeksi atau kondisi yang mendasarinya. Jamur kuku bisa jadi penyebabnya.