Kerutan pada mata dapat disebabkan oleh empat faktor berbeda; penuaan, paparan sinar UV yang berlebihan, dehidrasi dan kekurangan nutrisi yang tepat. Kerutan yang disebabkan oleh paparan sinar UV, kekurangan nutrisi yang tepat, dan dehidrasi dapat, dan harus, dicegah. Meskipun Anda tidak akan pernah bisa sepenuhnya menghilangkan kerutan mata begitu muncul, Anda bisa mengurangi penampilannya.
Untuk mengurangi kerutan mata yang disebabkan oleh paparan sinar UV, Anda perlu membeli kacamata hitam yang bagus. Ini akan melindungi mata Anda dari sinar UV dan mengurangi jumlah mata juling yang Anda lakukan saat terkena sinar matahari langsung. Oleskan tabir surya di sekitar mata Anda sebagai cadangan saat Anda melepas kacamata hitam. Kerutan di sekitar mata Anda secara bertahap akan berkurang dalam penampilan.
Makanan hijau tua, oranye, kuning dan merah seperti wortel, ubi jalar, melon, bayam dan aprikot membantu mencegah kerutan. Makanan ini kaya karotenoid, yang berarti mereka memberikan perlindungan UV, memperlambat perkembangan keriput. Makanan lain yang mengandung vitamin anti oksidan seperti A, C, E, Zinc dan Selenium, meminimalkan jumlah radikal bebas yang merusak kulit. Jika diet Anda kekurangan nutrisi ini, tambahkan untuk mengurangi beberapa kerusakan yang telah terjadi pada kulit Anda dan mencegah kerusakan lebih lanjut terjadi.
Dehidrasi menyebabkan penipisan kulit, yang mengakibatkan munculnya kerutan, terutama di sekitar mata. Air menguap dari kulit Anda dengan kecepatan setengah liter sehari. Jika air ini tidak diisi ulang secara terus-menerus, dehidrasi terjadi, diikuti dengan munculnya kerutan. Kerutan-kerutan ini dapat dengan mudah dikurangi hanya dengan minum yang diperlukan, delapan sampai sepuluh gelas air per hari.
Banyak orang bersumpah dengan efektivitas krim kulit untuk mengurangi kerutan mata. Ini belum terbukti efektif, karena kulit tidak dapat menyerap molekul besar kolagen yang ditemukan di dalamnya. Namun, mereka meningkatkan kadar air kulit Anda, yang dapat membantu meningkatkan elastisitasnya, mengurangi kerutan. Saat mencari krim anti-penuaan kerut, carilah yang mengandung semua bahan alami, karena bahan kimia keras dapat lebih berbahaya daripada manfaatnya. Jika Anda menemukan bahwa krim itu efektif untuk Anda, tetaplah menggunakannya.
Sebagian besar penyebab kerutan juga dapat membahayakan tubuh Anda dengan cara lain. Hanya dengan mencoba mengurangi kerutan mata, Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Makan sayuran kaya nutrisi dan minum lebih banyak air dapat meningkatkan produktivitas sistem peredaran darah dan saraf Anda. Mengenakan kacamata hitam akan mencegah kerusakan pada mata Anda yang disebabkan oleh paparan sinar UV. Kerutan mata Anda mungkin mencoba memberi tahu Anda sesuatu tentang kesehatan Anda secara keseluruhan, jadi jangan abaikan.