Gesekan terjadi ketika area tubuh menjadi iritasi setelah bergesekan dengan pakaian, bagian tubuh, atau barang lain untuk waktu yang lama. Meskipun salep obat dapat digunakan untuk mengobati radang kulit, ada beberapa pengobatan rumahan untuk radang yang juga efektif dalam mencegah dan mengobati area yang teriritasi. Untuk mencegah lecet, tetap terhidrasi, jaga kulit Anda tetap kering, dan kenakan pakaian yang pas tapi menyerap keringat. Setelah area menjadi lecet, gunakan zat yang menenangkan seperti lidah buaya, seng oksida, dan vitamin topikal untuk mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan.
Mungkin pengobatan rumahan yang paling berguna untuk radang adalah yang mencegahnya terjadi. Untuk mencegah lecet, penting untuk tetap terhidrasi. Minum air putih akan meningkatkan keringat dan mengurangi jumlah gesekan yang terjadi selama aktivitas fisik. Sering kali, kulit yang terhidrasi juga lebih sehat dan kurang rentan terhadap iritasi dibandingkan kulit kering.
Jika Anda mengalami radang di luar olahraga, gunakan pengobatan rumahan untuk radang yang ditujukan untuk menjaga kulit tetap kering. Bedak tabur, bedak bayi, dan tepung maizena semuanya efektif dalam mencegah akumulasi kelembapan pada kulit. Jika perlu, bungkus atau balut area yang mudah teriritasi agar tidak lecet.
Selain menggunakan bedak topikal, banyak obat untuk lecet juga termasuk pilihan pakaian seseorang. Saat merawat lecet, kenakan pakaian yang nyaman yang tidak akan bergesekan dengan kulit. Pilih juga pakaian dari bahan yang menyerap keringat dan tidak menyebabkan iritasi. Kain yang menyerap kelembapan dari kulit juga akan membantu mencegah lecet. Setiap kali pakaian Anda menjadi lembab, gantilah dengan pakaian kering untuk menghindari iritasi.
Ada beberapa pengobatan rumahan untuk radang yang akan menenangkan kulit Anda yang teriritasi. Pelumas seperti baby oil dan petroleum dapat digunakan untuk menghidrasi dan menenangkan area tersebut. Aloe adalah obat rumah gesekan lain yang efektif. Saat dioleskan ke kulit, lidah buaya akan mengurangi rasa sakit, melembabkan kulit, dan mendukung perbaikan. Untuk mengatasi rasa sakit lebih lanjut, oleskan krim atau bedak seng oksida ke area tersebut.
Vitamin tertentu juga dapat digunakan sebagai pengobatan rumah untuk radang. Krim topikal yang mengandung vitamin A, D dan E berguna dalam mendorong perbaikan kulit. Jika Anda tidak memiliki krim ini di rumah, suplemen vitamin dapat ditambahkan ke lidah buaya dan petroleum jelly untuk membuat salep buatan sendiri. Salep ini dapat digunakan untuk melumasi kulit, mencegah lecet, dan merawat kulit yang sudah mengalami kerusakan.