Pemijat mata adalah perangkat elektronik yang dapat membantu meringankan sakit kepala tanpa menggunakan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas atau diresepkan. Biasanya, alat pemijat mata ini berbentuk seperti masker mata dengan remote control yang terpasang padanya. Masker memijat rongga mata, pelipis, otot, dan titik-titik tekanan di sekitar mata.
Pemijat ini dirancang untuk menghalangi cahaya sehingga pengguna dapat bersantai dan mengistirahatkan mata mereka. Berdasarkan teknik akupresur, memijat area mata dapat meningkatkan oksigen ke mata dan otak. Menggunakan kompresi adonan atau penggulungan, bersama dengan panas, perangkat ini dapat mensimulasikan aliran darah dan mengurangi kelelahan mata.
Pemijat mata menggunakan kompresi lembut untuk mengurangi stres di rongga mata dan pelipis. Kantong udara mengembang dan mengempis dengan lembut di area yang sakit untuk membantu mengurangi rasa sakit dan ketegangan. Otot di sekitar rongga mata juga rileks dengan panas dan kompresi untuk mengurangi rasa sakit.
Orang yang menggunakan komputer setiap hari atau membaca untuk jangka waktu yang lama dapat mengambil manfaat dari menggunakan pemijat mata. Biasanya menggunakan kombinasi getaran, panas, dan kompresi untuk meredakan ketegangan di dalam dan di sekitar area mata. Pengguna biasanya dapat menentukan panjang dan intensitas pijatan dengan menggunakan remote control.
Timer biasanya disertakan sehingga pasien dapat menyalakan mesin, mengatur waktu, dan kemudian bersantai. Kontrol umumnya juga mencakup penyesuaian suhu dan kecepatan getaran. Ini dapat memungkinkan setiap pengguna untuk menciptakan pengalaman yang nyaman dan efektif.
Manfaat lain dari pijat mata termasuk menghilangkan ketegangan mata, mengurangi sensitivitas cahaya, dan memperbaiki mata kering dan gatal. Karena panas dan kompresi dapat mensimulasikan aliran darah, kantung mata dan lingkaran hitam juga dapat dikurangi. Beberapa pengguna mungkin juga mengalami penurunan tekanan sinus dan rasa sakit setelah menggunakan perangkat ini.
Pemijat mata dapat mencakup speaker yang memutar suara atau musik yang lembut dan menenangkan. Dalam hal ini, level volume juga dapat diubah menggunakan remote control. Kebanyakan pemijat bekerja dengan daya baterai atau dapat dicolokkan ke stopkontak. Beberapa model dicolokkan dan ditenagai oleh komputer melalui sambungan universal series bus (USB).
Perangkat elektronik seperti ini bisa mahal. Alternatif yang lebih murah termasuk kompres panas atau hangat, tidur tambahan, dan waktu terbatas yang dihabiskan di depan komputer atau membaca. Pengurangan waktu yang dihabiskan untuk bermain video game dan menonton televisi juga dapat membantu meringankan ketegangan dan nyeri mata.
Mereka yang menderita ketegangan mata dan nyeri juga dapat mencari bantuan melalui terapis pijat profesional. Alih-alih hanya berfokus pada mata dan area wajah, seorang profesional dapat memberikan pijatan seluruh tubuh. Ini dapat mendorong relaksasi total yang lebih tahan lama.