Bagaimana Saya Dapat Mengobati Ketombe dan Kulit Kepala Kering?

Ketombe dan kulit kepala kering biasanya dapat diobati dengan sampo anti ketombe dan beberapa jenis pengobatan alami di rumah. Menambahkan vitamin tertentu ke dalam diet rutin Anda juga dapat membantu mencegah ketombe. Penyebab ketombe seringkali mirip dengan penyebab kulit kepala kering, termasuk ketidakseimbangan internal dan faktor lingkungan. Mengobati ketombe dan kulit kepala kering dengan sukses melibatkan penggunaan obat yang akan membersihkan serpihan kulit yang mengelupas dan mengembalikan pH normal kulit kepala Anda.

Obat ketombe umum termasuk sampo yang mengandung aditif obat seperti Nizoral, yang merupakan bahan yang dipatenkan yang dirancang untuk mengendalikan jamur alami yang dikenal sebagai pityrosporum ovale. Meskipun jamur ini biasanya ada di permukaan kulit, faktor lingkungan dan keturunan tertentu dapat menyebabkannya menjadi terlalu aktif. Hal ini dapat menyebabkan penumpahan berlebihan dari serpihan kulit kepala yang menjadi ciri ketombe. Sampo nizoral dan produk perawatan kulit kepala lainnya adalah salah satu obat yang paling sering diresepkan oleh dokter kulit sebagai pilihan anti-ketombe jangka panjang.

Beberapa kasus ketombe dan kulit kepala kering juga bisa disebabkan oleh kekurangan nutrisi tertentu seperti vitamin B. Diet yang banyak mengandung pati dan gula rafinasi juga dapat menyebabkan masalah ketombe dan kulit kepala kering. Menambahkan suplemen seperti minyak ikan atau kapsul omega-3 dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi efek kulit kepala kering pada khususnya. Ketombe juga bisa terjadi akibat penggunaan pemanas ruangan kering selama musim dingin atau dari penumpukan produk rambut di kulit kepala. Menggunakan sampo yang mengklarifikasi dengan kondisioner pelembab yang baik dapat membantu mengurangi jenis ketombe yang disebabkan secara eksternal ini.

Meskipun ketombe dan kulit kepala kering biasanya berhubungan satu sama lain, ketombe juga bisa terjadi bersamaan dengan kulit kepala berminyak. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh sekresi sebum yang berlebihan di kulit kepala bersama dengan jamur pityrosporum ovale yang tidak terkontrol. Saat minyak bercampur dengan serpihan kulit yang terkelupas, bercak-bercak ketombe yang tebal dan kekuningan bisa terbentuk. Orang dengan kulit kepala berminyak dan berketombe umumnya disarankan untuk tidak menggaruk atau mengikis kulit kepala mereka; melakukannya dapat mengelupas terlalu banyak kulit dan mungkin menyebabkan infeksi bakteri.

Menggunakan sampo yang mengandung asam salisilat adalah perawatan umum untuk kasus ketombe serius dengan kulit kepala berminyak. Bahan ini umumnya efektif menghilangkan sebum berlebih, membuat bercak ketombe berminyak lebih mudah dibersihkan. Sampo asam salisilat biasanya digunakan hanya di bawah pengawasan dokter kulit karena sering kali dapat bereaksi dengan obat jenis lain. Obat ketombe alami yang dapat membantu kulit kepala berminyak termasuk cuka putih, ekstrak lavender, dan minyak jojoba.