Meniskus adalah jaringan tulang rawan yang melindungi dan membantu meningkatkan fleksibilitas pada lutut manusia. Meniskus memiliki bentuk setengah bulan, dan ada dua di setiap lutut. Dalam bentuk jamak, meniskus disebut sebagai menisci. Keduanya berada di antara tibia, juga disebut tulang kering, dan tulang paha atau tulang paha.
Menisci diklasifikasikan lebih lanjut berdasarkan lokasinya. Meniskus medial berada di bagian dalam lutut, menopang tepi bulat femur di bagian dalam paha. Meniskus lateral berada di bagian luar lutut yang menopang bagian luar femur yang membulat. Keduanya bertindak bersama sebagai peredam kejut, sehingga berat tulang paha tidak menabrak tibia yang lebih kecil. Keduanya juga bertanggung jawab untuk membantu lutut menekuk dan melenturkan tanpa menyebabkan tulang saling bergesekan.
Tekanan pada tulang paha menyebabkan setiap meniskus terlihat agak terjepit. Bagian meniskus yang melengkung mengarah ke tengah lutut. Bagian terluas dari meniskus berada di luar setiap sisi lutut, karena itu adalah area yang paling membutuhkan bantalan. Bagian dalam setiap meniskus terbuat dari cairan yang membantu melumasi persendian saat berengsel dan diluruskan.
Seringkali ketika seseorang mengacu pada cedera tulang rawan lutut, dia mengacu pada robekan pada meniskus. Pada orang dewasa muda, air mata kemungkinan besar disebabkan oleh cedera traumatis selama pertandingan atau latihan atletik. Tiba-tiba memutar lutut dapat menyebabkan robekan kecil. Rasa sakit dan pembengkakan segera dimulai, dan diagnosis robekan meniskus sering dikonfirmasi dengan magnetic resonance imaging (MRI). Kebanyakan air mata cukup mudah diperbaiki dengan hasil yang sangat baik setelah operasi.
Robekan meniskus pada orang dewasa yang lebih tua mungkin menjadi penyebab degenerasi tulang rawan. Seiring bertambahnya usia, bagian berair dari jaringan tulang rawan cenderung berkurang. Jenis cedera yang disebabkan oleh penyakit degeneratif ini sayangnya tidak dapat diperbaiki, meskipun mungkin ada beberapa perawatan yang dapat membantu mengurangi rasa sakit. Kebanyakan dokter Osteopati merekomendasikan mengambil glukosamin sekali sehari untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan sendi.