Otot gluteus medius adalah salah satu dari tiga otot gluteal – biasa disebut sebagai otot pantat. Tindakannya adalah dengan menarik paha dari bagian tengah tubuh agar lutut dan otot tetap sejajar dengan benar. Otot juga penting dalam mengontrol stabilitas dan tingkat sendi panggul. Jika otot gluteus medius lemah maka dapat menyebabkan sejumlah masalah yang berbeda, termasuk nyeri lutut.
Asal gluteus medius tepat di bawah puncak ilium. Dari sana menutupi bagian pinggul luar sebelum menempel pada tulang paha. Persarafan otot adalah melalui saraf gluteal superior. Karena lokasinya — otot menempel pada pinggul dan kaki — penting untuk sejumlah aktivitas seperti melangkah ke samping.
Penculikan pinggul adalah tujuan utama gluteus medius meskipun memainkan peran dalam sejumlah tindakan lain. Misalnya, bagian posterior otot digunakan untuk memutar pinggul secara eksternal sedangkan serat anterior memutarnya secara internal. Saat berjalan, gluteus medius memiliki peran penting menopang tubuh saat berdiri dengan satu kaki, yang membantu mencegah panggul ditarik ke bawah.
Tes Trendelenburg biasanya digunakan untuk menguji kelemahan. Jika panggul jatuh ke bawah ketika seseorang berdiri dengan satu kaki maka ini biasanya merupakan tanda kelemahan. Di sisi lain, jika panggul tetap datar maka gluteus medius biasanya berfungsi dengan baik.
Peregangan dan penguatan gluteus medius penting karena sejumlah alasan. Tidak hanya mengurangi risiko cedera pada otot itu sendiri, tetapi juga pada pinggul dan lutut. Latihan penculikan berdiri dan berbaring biasanya digunakan untuk memperkuat otot bersama dengan jalan “kepiting”. Ini dapat dilakukan dengan berjalan menyamping dengan pita latihan yang memberikan ketegangan.
Ada dua otot gluteal lainnya – gluteus maximus dan minimus. Keduanya terletak di wilayah yang sama tetapi memiliki peran yang berbeda untuk dimainkan dalam stabilitas dan pergerakan. Gluteus maximus, misalnya, adalah yang terbesar dari ketiganya dan digunakan untuk memperpanjang serta memutar pinggul. Sebaliknya, yang terkecil adalah gluteus minimus, yang penting dalam penculikan pinggul dan rotasi internal. Otot ini digunakan dalam aktivitas sehari-hari seperti keluar dari sisi mobil.