Blandade tokoferoler är en kombination av de fyra tokoferolerna som finns i vitamin E: delta-tokoferol, alfa-tokoferol, gamma-tokoferol och beta-tokoferol. Vissa blandade tokoferoltillskott kanske inte innehåller alla fyra tokoferolerna utan kan istället kombinera två eller tre i olika koncentrationer; i sällsynta fall kan en tillverkare marknadsföra en syntetisk form av alfa-tokoferol som en blandad tokoferol. Varje tokoferol är en typ av antioxidant, vilket är ett ämne som kan hämma oxidation i celler och därigenom minska risken för cellnedbrytning och sjukdomar som cancer. Naturliga former av alla fyra tokoferolerna finns tillgängliga i gröna bladgrönsaker, nötter, fullkornsmat och solrosoljor.
Fördelarna med blandade tokoferoler sträcker sig från ökad immunitet till snabbare läkning. De har också varit inblandade i att stoppa vävnadsinflammation. Genom att konsumera blandade tokoferoler snarare än bara en typ av tokoferol, kan en person skörda en mängd olika specialiserade fördelar eftersom varje tokoferol har olika förmågor.
Till exempel anses alfa-tokoferol av forskare vara den mest kraftfulla tokoferolen, som ger den mest pålitliga bufferten mot de fria radikaler som är ansvariga för oxidation och cellförstöring. På grund av detta är det sällan uteslutet från blandade tokoferolkombinationer; nästan alla vitamin E-tillskott som innehåller blandade tokoferoler är förankrade på höga koncentrationer av alfa-tokoferol. Noterbart är att denna antioxidant också är den enda tokoferolen som människokroppen underhåller och lagrar i sina vävnader. Detta beror på att ett speciellt överföringsprotein i kroppen känner igen alfa-tokoferol och absorberar det i lipoproteiner så att det cirkulerar genom blodomloppet. Alfa-tokoferol har krediterats för att förebygga hjärtsjukdomar och förbättra neurologiska störningar och olika kroniska sjukdomar.
Gamma-tokoferol är unikt eftersom det i allmänhet är den primära källan till vitamin E som konsumeras i livsmedel på grund av förekomsten av samtida majsbaserade och sojabaserade dieter. Tester visar att det inte blockerar fria radikaler som alfa-tokoferol gör, men kan erbjuda mindre läkning av cellskador av radikalerna. Spridd forskning tyder också på att gammatokoferol är den bästa tokoferolen för att avvärja prostatacancer och kan också vara den bästa antioxidanten för inflammation. Gamma-tokoferol är vanligtvis den näst mest inkluderade antioxidanten i blandade tokoferolpreparat. Medan kroppen metaboliserar gamma-tokoferoler, tyder vetenskapliga studier på att lite av denna antioxidant faktiskt lagras eller behövs av kroppen; därför utsöndras det ofta.
Beta-tokoferol är förknippat med att balansera ämnesomsättningen och minska risken för cancer i reproduktionsorganen. Delta-tokoferols betydelse för människokroppen är fortfarande otydlig för forskare. För personer som ser bortom kosten för blandade tokoferoler, rekommenderar läkare att man inte köper varje tokoferol separat eftersom för mycket av en kan hämma effektiviteten hos en annan. Enportionstillskott som kombinerar blandade tokoferoler blandar vanligtvis alla antioxidanter i de mest effektiva förhållandena.