För många spelare kan golf vara en mentalt krävande sport. Att behålla koncentrationen och hålla sig kall på golfbanan är ofta lika viktigt som de faktiska fysiska färdigheter som krävs för att svinga en klubba. Det är därför nästan alla golfspelares elitspelare behöver ha en viss mental motståndskraft och måste kunna övervinna motgångar. Ett sätt att bemästra de psykologiska kraven i spelet är genom hypnos för golf. Hypnos har flera fördelar som inkluderar ökat självförtroende, minimerad rädsla, djupare fokus och bättre visualiseringsförmåga.
Förmodligen den största fördelen med hypnos för golf är det förbättrade självförtroendet som det ger. Att genomgå hypnoterapi kan låsa upp en golfspelares maximala potential genom att lära honom hur man förblir lugn och bibehåller objektivitet under hela spelet. Som ett exempel, säg att en golfare slår ett dåligt slag och hans självförtroende skakas som ett resultat. Hypnos skulle träna hans sinne att ha ”korttidsminne” och koncentrera sig på nästa skott istället för att slå sig själv för det tidigare dåliga skottet. I slutändan bör detta tillvägagångssätt minimera negativa tankar och låta positiva, hjälpsamma tankar råda.
Minskad rädsla är ett annat positivt resultat som kan uppnås genom hypnos för golf. Ett av de största hindren för framgång och frigörelse av sin potential är att bli förlamad av irrationell rädsla. Hypnoterapi hjälper ofta golfare att komma bort från tvivel och uppnå en högre nivå av självförtroende. Genom att driva en golfspelare bortom de normala mentala begränsningar som rädsla ålägger, kan hypnos ge förbättrad prestation.
En djupare nivå av fokus är en annan viktig fördel med hypnos för golf. Det är ganska lätt för golfare att bli distraherad av bekymmer och problem som härrör från det normala livet utanför banan. Hypnoterapi lär golfaren att skilja sitt vanliga liv från uppgiften som är att spela den bästa golfrunda som möjligt. Det tränar också golfaren att fokusera på ett slag i taget istället för att grumla hans sinne med meningslösa bekymmer. Denna träning kommer att öka koncentrationen vilket borde resultera i ett bättre golfresultat.
Hypnos för golf är också fördelaktigt på grund av de förbättrade visualiseringsförmågan den kan ge. De flesta golfare lär sig att uppskatta förmågan att se nästa slag i sinnesögat innan de faktiskt tar en sving. Detta hjälper till med golfarens uppföljning och förbättrar sannolikheten för att bollen når sitt avsedda mål. På detta sätt kan hypnosstödda visualiseringsfärdigheter hjälpa golfare att utveckla en mer effektiv sving.