Latindans kan hänvisa till två distinkta grupper av dans, antingen social latindans eller balsallatindans. Sociala eller traditionella former av latinsk dans inkluderar saker som samba, salsa, merengue, mambo, cumbia, rumba, cha-cha-cha, bolera och många andra. Formell sällskapsdans i latin, å andra sidan, innehåller bara fem stilar: cha-cha-cha, jive, paso doble, rumba och samba. Det bör noteras att varken jive eller cha-cha-cha är latinskt ursprung, och av denna anledning kallas dansstilen ibland för latinamerikansk dans eller internationell latindans.
Det finns hundratals stilar av traditionell latinsk folkdans i Latinamerika, och att lista eller beskriva dem alla skulle vara ett monumentalt företag. Några stilar har dock blivit mycket populära och dansas ofta på klubbar i USA och Europa, såväl som i Latinamerika. En berömd stil, den argentinska tango, är särskilt inte en form av folkdans, så även om den vanligtvis ingår som en form av latinsk dans, är den skild från andra argentinska former som gato, zamba, chacarera och escondido.
Salsa är kanske den mest kända latinska dansstilen. Den har sitt ursprung i Karibien, och som ett resultat kombinerar den europeiska och afrikanska stilar på ett innovativt sätt. Generellt sett är salsa en partnerdans, men det finns solostilar och gruppstilar också. Salsadansen har troligen sitt ursprung i antingen Kuba eller Puerto Rico, och tog sig till Nordamerika genom det Puerto Ricanska invandrarsamhället i New York City. Det är en relativt ny form av latinsk dans, som har sitt ursprung någon gång på 1950-talet och växer fram ur den moderna mambostilen.
Samtida salsadans hämtar sina steg från den traditionella kubanske sonen, men inflytande kommer också från ett antal andra stilar. Cha-cha-cha, mambo, rumba, comparsa, Moçambique, abakua, changui, palo monte och guaracha spelar alla in i salsa. Den grundläggande formen av salsadans är tre steg över fyra taktslag, där det fjärde taktslaget erbjuder en möjlighet till en kick, tapp eller paus. Ett av de tre huvudstegen tar också lite längre tid än de andra två, vilket gör det till ett paussteg. En stegcykel varar i sex steg över åtta slag, och valfritt antal intressanta drag kan fördelas över en stegcykel.
Mambo är en annan form av latindans, med ursprung i Kuba, som har varit populär sedan starten i slutet av 1940-talet för att passa 1930-talets mambomusik. Den ursprungliga mambon skiljer sig mycket från break-on-two-dansen som kännetecknar modern mambo i USA. Mambo togs ursprungligen till USA av Perez Prado, och någon gång på 1970-talet ändrades stilen till att inkludera en paus i tvåsteg.
Tango är förmodligen den mest ikoniska formen av latindans, och det finns många olika former av dansen. Det har sitt ursprung i Argentina, i Buenos Aires och i Uruguay, någon gång på 1890-talet. Den tog snabbt kontroll över dansscenen i Argentina och tog i början av 20-talet Europa med storm, med en tango-vurm som spred sig från Frankrike till England och Tyskland, och så småningom till USA. Det finns många olika tangostilar, dansade till ett antal olika musikstilar, inklusive tango, vals och milonga.