Många människor är intresserade av att ta D-vitamin som tillskott, men känner sig överväldigade av de tillgängliga formerna. Flytande vitamin D är bara en typ, och precis som alla andra tillskott finns det för- och nackdelar med att ta denna produkt. En av de främsta fördelarna är att det anses vara lätt att svälja, till skillnad från tabletter. Det kommer vanligtvis in i blodomloppet snabbare än piller, vilket minskar väntetiden för att den ska träda i kraft. Tyvärr är det faktum att det är lätt att svälja också en nackdel eftersom vissa människor, särskilt spädbarn, kan överdosera det.
Vissa vuxna undviker att ta vitaminer eftersom de har svårt att svälja stora piller. Sådana människor är sannolikt tacksamma för flytande D-vitamin eftersom det kan läggas till en dryck med en medicindropp, vilket gör det lätt att svälja. Det har vanligtvis liten eller ingen smak också, vilket betyder att de som inte gillar smaksatt medicin också kan föredra denna typ av tillskott. Naturligtvis är flytande D-vitamin också vanligtvis idealiskt för barn och spädbarn, av vilka de flesta inte kan ta stora piller.
D-vitamin är fettlösligt, vilket vanligtvis innebär att kroppen måste arbeta hårt för att ta upp det ordentligt, så det tar tid för det att få effekt. De flesta flytande D-vitaminprodukter gör det däremot lättare för kroppen att ta upp vitaminet eftersom de vanligtvis är vattenbaserade. Detta innebär att några av stegen i matsmältningen redan är vidtagna. Dessutom innehåller de flesta typer av denna vätska inte de bindemedel eller fyllmedel som vanligtvis förekommer i tabletter, vilket gör att vätskan ofta anses vara mer naturlig.
Detta tillskott ges ofta till spädbarn som ammas eftersom de är benägna att utveckla en brist på vitamin D, vilket resulterar i mjuka ben. Att erbjuda detta tillskott till spädbarn hjälper magen att absorbera kalcium och kan öka hälsan och densiteten hos deras ben. Även om flytande D-vitamin verkar vara en bra idé eftersom spädbarn inte ska ta tabletter, har vissa barn överdoserat tillskottet eftersom deras vårdgivare lagt för mycket vätska i droppen. Överdosering av vitamin D resulterar vanligtvis i illamående, kräkningar, trötthet, led- och muskelvärk, förstoppning, minskad aptit och överdriven törst och urinering. Den typiska orsaken till överdosering är användningen av fel medicindroppar för vätskan, varför det är viktigt att använda rätt pipett när man ger flytande D-vitamin till spädbarn.