Den sjunde omgången är en tradition inom amerikansk baseboll. Åskådare reser sig och sträcker ut sina muskler mellan halvorna av den sjunde inningen och sjunger vanligtvis ”Take Me Out to the Ball Game.” Pausen ger också spelarna lite tid att vila, och på många arenor är det sista chansen för kunder att köpa alkoholhaltiga drycker. Vissa basebolllag har sina egna stretchtraditioner för sjunde omgången, ofta bestående av en viss låt som sjungs utöver ”Take Me Out to the Ball Game.”
Övningen har funnits sedan början av professionell baseboll i USA, även om det inte var standardpraxis förrän på 1920-talet. Ingen vet exakt hur det började, men en praxis som mycket liknar den moderna sträckan i sjunde omgången dokumenterades i ett brev från 1869, samma år som det första professionella basebolllaget, Cincinnati Red Stockings, bildades. Oavsett hur traditionen började var det verkligen välkommet för åskådare att stå och träna lite efter att ha suttit på hårda trästolar i två timmar, och idén slog snabbt fast.
”Take Me Out to the Ball Game” införlivades i pausen under 1970-talet, när den berömde baseball-anouncern Harry Caray började sjunga låten över etern under sitt jobb med Chicago White Sox. När han gick med i Chicago Cubs 1981, fortsatte Caray praktiken, och hans rikstäckande popularitet ledde till att fans av alla lag anammade traditionen. Idag bjuder Cubs in gästkändisar att leda sin publik i låten som Caray en gång gjorde.
Många Major League Baseball-lag gör att den sjunde omgången blir sin egen genom att spela en låt med speciell betydelse för hemmalaget efter ”Take Me Out to the Ball Game.” Till exempel spelar Milwaukee Brewers ”The Beer Barrel Polka” och Houston Texans spelar ”Deep in the Heart of Texas”. Efter terrorattackerna den 11 september mot World Trade Center i New York City blev ”God Bless America” populär att sjunga under pausen, antingen i tillägg till eller i stället för ”Take Me Out to the Ball Game”.