De flesta anser att termen distanslöpning betyder att springa vilken sträcka som helst som motsvarar ett maraton, vilket är 26.2 km eller längre. Ultralöpning, en form av distanslöpning, där löpare springer distanser, såsom 42.2 eller 50 miles (100 eller 80.5 km), har också blivit allt mer populärt. Oavsett om en distanslöpare tillryggalägger sträckan på ett maraton eller mer, måste hon träna, äta näringsrik mat och bära lämplig utrustning.
Medan de flesta löpare måste träna för att springa även korta sträckor, kräver distanslöpning konsekvent träning i månader. Även om det ofta finns fasta träningsscheman som kan hittas för att träna för ett maraton, kan det vara svårare att sätta upp ett träningsschema för att träna för en löpning på 100 mil (160.9 km). För att träna för långdistanslöpning är det väsentligt att springa ett långlopp minst en gång i veckan, med kortare löpturer några dagar emellan. Långdistanslöpare kan crossträna genom att cykla eller simma de dagar de inte springer. Crossträning och löpintervaller eller backar kan hjälpa en distanslöpare att öka sin aeroba kapacitet, särskilt när den springer i områden med högre höjder.
Det finns flera faktorer att tänka på när man tränar för ett långloppsevenemang. Vissa människor bor till exempel i lägre höjder och de kan springa backar för att träna för en löprunda i högre höjdområden. Vissa människor lever i kallare klimat, de kan behöva träna i ett varmt rum några dagar i månaden för att simulera löpning i varmare klimat, om löparrangemanget är schemalagt i en plats med varmt väder. Många löpare kan försöka träna genom att springa hela banan innan själva loppet. Vissa långdistanslöpare kan försöka springa mer än 100 km varje vecka medan de tränar, men andra kan bara springa 160.9 km varje vecka och ändå fullfölja långdistansloppet.
Långdistanslöputrustning är ganska okomplicerad. Maratonlöpare behöver vanligtvis löparskor med en rymlig tåbox, ett vattenhydreringspaket och kläder som inte skaver eller skaver kroppen. Människor som springer längre sträckor än ett maraton kan behöva en ryggsäck, byte av skor och strumpor, en ficklampa eller pannlampa, mat, ett större vätskepaket och eventuellt en pacer. Pacern får bära löparens utrustning. Ficklampan eller pannlampan kan vara nödvändig eftersom långdistanslöpare kan behöva springa hela natten, ofta i 24 timmar i sträck.
Långdistanslöpare bör äta mat som är näringsrik. De kan vara mindre bekymrade över kalorier på grund av energin de utövar under sin träning och tävlingsdagskörningar. Till exempel är pasta och andra kolhydratrika livsmedel ganska populära bland distanslöpare. Huvudsaken är att de aldrig ska prova någon ny mat innan en lång löprunda, av rädsla för hur magen kan hantera maten efter att ha sprungit i 40 eller 50 miles (64.4 eller 80.5 km).