Basilika te bryggs vanligtvis av bladen av den kulinariska örten basilika. Te gjort av denna ört tros ha ett antal hälsofördelar, inklusive att hjälpa matsmältningen och kardiovaskulär hälsa. Det kan också hjälpa till att stödja den hälsosamma funktionen hos hår, hud och ögon. Basilika te görs vanligtvis genom att blöta basilikablad i varmt vatten i fem till tio minuter. Detta te bör helst bryggas i en täckt behållare, och basilikabladen bör få flyta fritt i det varma vattnet för maximal nytta.
De flesta förespråkare av detta örtte förespråkar att man använder 2 teskedar (3 gram) torkad basilika i cirka 8.5 uns (250 milliliter) kokande vatten. Detta te anses allmänt säkert för konsumtion så ofta som önskas. Många förespråkare av basilika te dricker det efter varje måltid. Kallt, överblivet te kan användas som soppfond eller vid bakning av salta bakverk och bröd. Andra har använt kallt basilikate som en välsmakande fond för att förbereda ris.
Fördelarna med basilika te sägs vara många. Två teskedar (3 gram) torkad basilika innehåller vanligtvis en mängd vitaminer och mineraler, såsom mangan, vitamin K, järn, kalcium och magnesium. När det är rätt bryggt kan basilika te erbjuda en bra källa till dessa näringsämnen.
De många näringsämnena i basilika te tros vara ansvariga för dess hälsofördelar. Det sägs hjälpa till att underlätta matsmältningen och lugna gaser, orolig mage och magkramper. Det sägs vara bra för anorexi, diarré, magsår och kolik. Detta kan bero på örtens höga innehåll av kalium och magnesium, som tros hjälpa matsmältningen genom att upprätthålla en lämplig vätskebalans i matsmältningskanalen.
Detta örtte innehåller också betydande nivåer av betakaroten, som kroppen i allmänhet använder för att syntetisera vitamin A. Betakaroten anses också ha antioxidantegenskaper, och många tror att basilika kan hjälpa till att stödja friskt hår, ögon och hud. Detta örtte kan också ha vissa kardiovaskulära hälsofördelar.
De flesta förespråkare av basilikate som hälsotonic rekommenderar att det varken sötas med socker eller serveras med mjölk. Det har dock föreslagits att honung eller annat naturligt sötningsmedel kan tillsättas för dem som tror att det förbättrar smaken. Teet sägs dock vara ganska behagligt smakande utan tillsatta sötningsmedel eller mjölk.