Aloe vera är ett naturligt läkemedelstillskott som används som örtmedicin för hudinfektioner och läkning av brännskador. I Nordamerika är aloe vera allmänt tillgänglig i olika former. I Afrika, Indien och Asien används aloe vera-växten flitigt, så bearbetade versioner av ett aloe vera-tillskott är svårare att hitta i butiker. Det finns fyra grundläggande sätt att använda ett aloe vera-tillskott: i gel, piller, juice eller obearbetade former.
Aloe vera gel är en huvudform av tillskottet som används i Nordamerika för att behandla huden. Det ger omedelbar kylning av brännskador. Den kommer i en tub som liknar en solskyddsbehållare. Detta är den enklaste formen av aloe vera-tillskott att hitta. Det är allmänt tillgängligt på apotek, närbutiker och livsmedelsbutiker.
Aloe vera-växten finns även som en ren växt, helt obearbetad. Detta är den färskaste formen av aloe vera men kräver en del förberedelser innan den kan användas. Du måste ta bort det yttre lagret av hård hud för att avslöja den användbara delen av växten. Insidan av växten är fuktig, extremt hal och neutral i smaken.
Vem som helst kan applicera obearbetad aloe vera direkt på huden. Det fungerar för brännskador, fläckar och skärsår, kyler för att lindra smärta. Du kan också konsumera det oralt för att behandla hals- och magirritation, sura uppstötningar och matsmältningsbesvär. Var noga med att dra bort allt yttre skal från växten eftersom det är extremt bittert i smaken.
Människor använder obearbetad aloe vera i stor utsträckning i afrikanska och sydostasiatiska länder som Vietnam, Thailand och Laos. Eftersom aloe vera-växten är så lättillgänglig i Sydostasien är den faktiskt svår att hitta i butik, speciellt i juiceform. De flesta invånare odlar den på egen hand.
Du kan använda ett aloe vera-tillskott i pillerform som matsmältningshjälp. De flesta örtmedicinbutiker eller ekologiska livsmedelsbutiker har det. Du kan också använda den för att stärka immuniteten. Många frekventa användare av p-pillerformen tar det efter en måltid.
Aloe vera juice är mycket svårare att hitta i stora butiker utanför västvärlden. I Nordamerika är tillägget aloe vera juice tillgängligt i ekologiska livsmedelsbutiker, hälsokostbutiker och några större livsmedelsbutiker. Du kan använda denna form av aloe vera-tillskott för att lugna din hals och matstrupe. Det kan lindra inflammation och irritation.