Hjärt- och lungräddning (HLR) är en livräddande metod som används i akuta situationer där en persons hjärta har slutat slå eller offret har slutat andas. Proceduren kan ge värdefull tid genom att främja cirkulation och andning tills räddningspersonal anländer. HLR blandar bröstkompressioner med räddningsandning.
En person som vill lära sig hur man utför HLR kan komma i kontakt med en lokal avdelning av American Red Cross eller American Heart Association. Ideella organisationer erbjuder HLR-utbildning vid olika tidpunkter mot en avgift. Kurser undervisas ofta av certifierade instruktörer i samarbete med högsta medicinska och utbildningsmässiga myndigheter. Instruktörer kan använda en mängd olika metoder för att lära ut HLR, inklusive videor, broschyrer och demonstrationer på skyltdockor som representerar vuxna och spädbarn för att förbättra korrekta metoder för att utföra HLR. Träningskurser för HLR kan också vara tillgängliga i hela ditt samhälle – en HLR-klass kan erbjudas på lokala skolor, community colleges, sjukhus eller brandkårer.
Utbildningskurser är vanligtvis cirka tre timmar långa för en enda session och täcker vanligtvis hur man utför HLR på vuxna, spädbarn och barn. Studenter kan få individuell undervisning och få frågor som besvaras av professionella. Utbildningen avslutas vanligtvis med en skriftlig tentamen och en praktisk tentamen där studenten måste demonstrera HLR-tekniker på träningsdockor. Efter framgångsrikt slutförande av utbildningen kommer deltagarna ofta att få ett certifikat som bevisar att de är CPR-certifierade.
Ett annat sätt att lära sig HLR är att beställa Family and Friends CPR Anytime-kit direkt från American Heart Association. Med satsen kan en person lära sig att utföra HLR hemma samtidigt som träningen passar in i sitt eget schema. Syftet med satsen är att använda en multiplikatoreffekt så att när en träningsprodukt köps används den av mer än en person för att lära sig hur man utför HLR. Ett kit levereras med en uppblåsbar skyltdocka, en HLR-färdighets-DVD och tillbehör. American Heart Association uppger att satsen lär ut HLR på 22 minuter och kan användas var som helst; inlärningsverktyget ger dock ingen HLR-certifiering.
En person kan också lära sig hur man utför HLR genom att ta onlinekurser. En onlinesökning kan producera många webbplatser som erbjuder HLR-träning. Onlinekurser kan vara snabbare och enklare än att delta i en liveutbildning. En person som går en onlinekurs kanske vill undersöka utbildningen innan han registrerar sig. Online HLR-kurser kan erbjuda ett HLR-certifikat men får inte godkännas av välrenommerade byråer.
Att lära sig HLR är en färdighet som en person kanske vill fräscha upp med några års mellanrum. Många HLR-certifieringar är bara bra i två år. Att anmäla sig till en HLR-utbildning med några års mellanrum kan hjälpa en person att lära sig nya framsteg eller tekniker i det livräddande förfarandet.