Flera intagbara ämnen är föremål för debatt när graviditet är inblandad, inklusive frukten papaya. Detta livsmedel innehåller nyttiga vitaminer, och det kan också hjälpa till att lindra obekväma halsbränna för gravida kvinnor. En fullt mogen papaya kan alltså vara ett hälsosamt och nyttigt mellanmål. Om det råder tvivel om fruktens färskhet bör dock blivande mammor avstå från maten. Omogna papaya kan utlösa oönskade livmodersammandragningar.
Papaya är en frukt som kommer från en örtväxt. Frukten som produceras är rund och dess fruktkött smakar något som cantaloupes. Medan papaya är hemma i tropiska klimat som lägre Mexiko och Centralamerika, exporteras frukten över hela världen.
Obstetriker/gynekologer (OB-GYN) rekommenderar en hälsosam kost för sina gravida patienter. Denna diet innehåller vanligtvis ett överflöd av nödvändiga näringsämnen som är viktiga för både moderns och det ofödda barnets hälsa. C-vitamin är ett primärt och viktigt näringsämne för gravida kvinnor, och papaya innehåller en bra mängd av detta näringsämne. Att äta papaya under graviditeten kan därför hjälpa kvinnor att uppfylla den dagliga rekommenderade C-vitamindosen. Dessutom kan papaya i kombination med andra ämnen som mjölk hjälpa till vid amning.
En annan anledning att äta papaya under graviditeten kan visa sig vara användbart beror på att papain är framträdande i frukten. Detta enzym bekämpar enligt uppgift matsmältningsbesvär, vilket är ett stort obehag för många gravida kvinnor. Det kan också hjälpa till att förhindra förstoppning. Vissa kritiker hävdar att fosterutvecklingen kan påverkas negativt av papain, men vetenskaplig forskning har inte stött detta påstående.
Trots fördelarna med papaya under graviditeten kan en omogen papaya innehålla ett ämne som är potentiellt farligt när det är rå: latex. Denna vita substans fäster vid och sipprar från papayan. Latex från en omogen frukt kan orsaka livmodersammandragningar. Om dessa sammandragningar inträffar för tidigt i en graviditet kan tidig förlossning och missfall resultera.
På grund av riskerna med rå papaya kan det vara användbart att lära sig hur man avgör om en frukt är mogen. Tecken på en mogen frukt inkluderar saftighet och mjukhet i det inre fruktköttet, både om det kan indikeras av en klämning av papaya. I synnerhet mogna papaya har också en stark arom som är tydlig vid stambasen och en gulaktig, rödaktig eller orange färg på utsidan. En rå papaya, å andra sidan, är vanligtvis hård och grön.
Som med all mat bör individer som överväger att äta papaya under graviditeten vara säkra på att de inte är allergiska mot det. Både latex- och papayaträdpollen kan orsaka andningseffekter eller hudirritation hos känsliga individer. Dessa effekter kan överföras till hela papayafrukten i vissa fall. Samråd med en kunnig läkare är kanske det bästa tillvägagångssättet när du är osäker på effekterna av att äta papaya under graviditeten.