Maca-extrakt tas från roten av macaplantan. Den konsumeras som en rotfrukt och den växer naturligt i Peru. Detta extrakt tros ha många hälsofördelar och läkande egenskaper. Det finns många sätt att förbereda maca-extrakt, inklusive att torka rötterna och mala dem till ett fint pulver eller koka rötterna för att extrahera de naturliga oljorna. Extraktet säljs vanligtvis i en vätska eller en gelliknande kapsel.
I många århundraden har maca-extrakt tagits för att förbättra sexuell prestation. Det tros vara ett kraftfullt afrodisiakum och det kan öka både adrenalinhormonnivåer och libido. Den naturliga åldrandeprocessen kan sänka sexlusten hos både män och kvinnor. Maca-extrakt tros öka uthållighet och energinivåer, vilket kan göra sexuella upplevelser roligare.
Förespråkarna tror att menstruation och pre-menopausala symtom kan minskas genom att använda maca-extrakt eftersom det hjälper till att balansera hormoner i kroppen. Till exempel, när en kvinna går igenom den månatliga cykeln, kan hormonet östrogen öka och minska vilket orsakar många obekväma symtom som humörsvängningar, huvudvärk och irritabilitet. Under klimakteriet kan dessa symtom bli mycket värre. Hormonersättningsterapi är ett alternativ för att lindra dessa symtom, men det har kopplats till vissa skadliga och potentiellt farliga biverkningar som inkluderar hjärtinfarkt och stroke. Man tror att användning av maca-extrakt är ett helt naturligt sätt att få samma resultat utan att behöva oroa sig för livshotande biverkningar.
Kroppsbyggare eller personer som försöker gå ner i vikt kan ibland dra nytta av att ta maca-extrakt. Den innehåller många vitaminer och mineraler samt aminosyror, som hjälper till att boosta ämnesomsättningen och detta gör att kroppen löper mer effektivt. Aminosyror kan också hjälpa till att förbättra muskelstrukturen. Maca-extrakt används ibland som ett alternativ till farliga anabola steroider som används av kroppsbyggare för att förbättra muskelmassan.
Personer som lider av kardiovaskulära eller hjärtproblem bör undvika macarot eftersom det stimulerar hjärtfrekvensen. Tonåringar som har akne eller hudproblem bör inte ta detta extrakt eftersom det kan förändra naturliga hormonnivåer och göra hudutbrottet värre. Den exakta dosen ska alltid tas för att undvika svår huvudvärk, humörsvängningar eller andra obekväma biverkningar.