Trikatu är ett kosttillskott som innehåller ingefära rhizomer, indisk långpeppar och svartpeppar. Namnet är en sanskritterm, som kan översättas som ”tre kryddor” eller ”tre skarpa.” Det är en gammal ayurvedisk behandling som vanligtvis tas regelbundet för att underlätta matsmältningen.
Ingefära, en av huvudingredienserna i trikatu, är allmänt erkänd som en välgörande behandling för illamående och andra magproblem. Långpeppar hjälper till i den övergripande matsmältningsprocessen, medan svartpeppar verkar för att öka kroppens matsmältningsenzymer. Tillsammans är denna trio av naturliga ingredienser ett kraftfullt komplement för en mängd olika åkommor.
Detta tillägg används ofta för att hjälpa till med viktminskning. Trikatu fungerar som ett aptitdämpande medel samtidigt som det ökar ämnesomsättningen. Det stimulerar produktionen av många matsmältningsenzymer, vilket minskar gaser, illamående, förstoppning, överdriven rapningar, uppblåsthet och matsmältningsbesvär. Genom att hjälpa individer att uppnå och bibehålla en idealvikt, hjälper denna behandling också till att sänka blodtrycket och kolesterolnivåerna.
I ayurvediska termer ökar denna behandling elementet eld, eller agni, samtidigt som vatten och jord, eller kapha, minskar. Denna värmande verkan stimulerar många kroppsfunktioner. Medan matsmältningsfunktion ofta är i fokus för denna behandling, tros den också hjälpa till med andnings- och reproduktionsfunktioner.
Individer med förkylnings- eller influensasymptom som trängsel och hosta kan finna lindring med några doser trikatu. Det tros fungera som ett naturligt antihistamin. Dess värmande egenskaper sägs också öka cirkulationen och den allmänna andningsfunktionen.
Vissa tror att trikatu är ett afrodisiakum. Det kan öka blodflödet till fortplantningsorganen, vilket skapar samma värmande effekt som det har på lungorna och matsmältningsorganen. Detta är dock en av dess mindre kända egenskaper och kan fungera mer som en fördelaktig bieffekt än ett huvudsyfte för att ta tillskottet.
Detta tillägg kan tas en eller två gånger om dagen med måltider. Det finns i både pulver- och kaplettform. Pulvret kan blandas med honung för att skapa en välsmakande pasta. Det kan ta flera veckors dagliga doser för behandlingen att få full effekt.
Individer med allvarliga matsmältningsproblem bör inte lita på trikatu som lösning. Ökningen av matsmältningsenzymer kan förvärra vissa problem snarare än att behandla dem. Sura uppstötningar, leversjukdomar och vissa infektioner kommer bara att förvärras av detta tillägg. En sjukvårdspersonal bör rådfrågas före användning.