Hur får jag neurofeedback-träning?

Neurofeedback-träning har blivit ett effektivt verktyg för tusentals mentalvårdspersonal och andra läkare. Det blir allt vanligare även bland läkare och sjuksköterskor. Om du försöker införliva neurofeedback-träning i din patientpraxis, finns det kurser tillgängliga via specialiserade skolor och professionella organisationer.

Neurofeedback-träning, ibland kallad biofeedback-träning, är till hjälp för läkare som behandlar störningar som panikattacker, ilskahantering, depression, ångest, posttraumatiskt stressyndrom, dissociativ störning, inlärningssvårigheter, bipolär sjukdom och reaktiv anknytningsstörning. Det har också visat sig vara användbart för stroke, migrän, kronisk smärta, sömnstörningar autism, missbruk och epilepsi. Eftersom neurofeedback-terapi är till hjälp för ett så brett spektrum av tillstånd, vinner den popularitet hos många olika typer av läkare.

Neurofeedback-träning hjälper klienter att lära sig att kontrollera sina egna hjärnvågor och neurala funktioner. Neurofeedback-tekniker visar klienten hur man modifierar typen av elektrisk hjärnvågsaktivitet inom vissa delar av hjärnan. Detta uppnås genom att använda datoriserade återkopplingssystem som mäter elektrisk hjärnvågsaktivitet och ger omedelbar feedback till klienten.

Klienten lär sig självreglering genom att se hur hans eller hennes hjärna fungerar i realtid. När eleven lär sig att kontrollera hjärnvågorna Delta, Theta, Alpha och Beta för att uppnå optimal hjärnfunktion, belönar olika typer av återkopplingssystem eleven när han eller hon når önskat hjärnvågsmönster.

Du kan lära dig neurofeedback-träning i en kort lektion, ofta bara fyra dagar. Klasser erbjuds av professionella organisationer och återförsäljare av biofeedback-maskiner. I dessa klasser lär sig läkare praktiska tekniker för att hjälpa klienter att träna sina hjärnor. Neurofeedback-kurser bör innehålla demonstrationer, gruppdiskussioner och praktisk övning.

I klassen får du lära dig hur du applicerar elektroder i klientens hårbotten och lyssnar på hjärnvågsaktivitet. Du kommer också att bemästra hur du använder olika typer av biofeedback-enheter. Klassen kommer att lära dig att bearbeta signaler med hjälp av datorprogram och extrahera information om viktiga hjärnvågsfrekvenser. Du kommer att se ebb och flöde av neural aktivitet och hjälpa klienten att ändra hjärnans aktivitetsnivå mot önskad frekvens.

Typerna av utrustning som används i neurofeedbackträning kan variera mycket. Perifera biofeedback-enheter används för att övervaka klientens hudtemperatur. Ju mer avslappnad en klient blir, desto närmare blir hudtemperaturen 94ºF eller 34ºC. Detta ger ett enkelt biofeedback-mått med vilket patienter kan lära sig att kontrollera stressnivåer. Annan utrustning inkluderar enheter för hjärtfrekvensvariationer, enheter för muskelspänningar och EEG.