När du använder en kettlebell för konditionsträning och styrketräning finns det ett antal egenskaper som skiljer sig åt mellan märken och modeller av denna träningsutrustning. Ett sådant element är kettlebell-handtaget. Individer måste välja rätt stil, tjocklek och bredd enligt deras preferenser och behov när de väljer det bästa kettlebell-handtaget.
Traditionella kettlebells tillverkas helt eller huvudsakligen av gjutjärn. Denna utrustning, som vanligtvis består av en rund vikt fäst vid ett enda handtag, svängs, kastas och fångas ofta i vissa träningsrörelser. Kettlebell-handtaget på dessa basmodeller är en ganska genomsnittlig storlek för att bara en hand ska kunna greppa den åt gången. Vissa individer föredrar den här stilen, som är ganska lik originalmodellens och inte liknar ett vanligt hantelhandtag. Det finns dock de som klagar på att gjutjärnet spricker med tiden. Det metalliska materialet kan också få ens grepp att lossna om händerna blir svettiga.
Därför har många kettlebells med en typisk form en beläggning ovanpå gjutjärnet för komfort och ett förbättrat grepp. Dessa kettlebell-handtag kan vara gjorda av vinyl, emalj eller annan slät yta. Ibland kan dessa beläggningar ge stoppning, vilket kan ge ett mer stabilt grepp på grund av dess struktur och densitet. Dessa beläggningar kan också hjälpa till att skydda vissa typer av golv, såsom trä; individer som utför kettlebell-rutiner i hemmet kanske vill överväga denna faktor.
Icke-traditionella modeller kan erbjuda ytterligare andra stilar av kettlebell-handtag. En stil, ofta kallad ett gängat handtag, består av handtaget kopplat till en stång. Man kan ansluta viktade tallrikar upp till en angiven mängd för att anpassa ett träningspass.
Ett annat kettlebell-handtag är helt enkelt ett handtag som inte är kopplat till en viktboll eller en stav. Dessa handtag är avsedda att fästas på hantlar och kan placeras på hantelns handtag mellan de två tyngda ändarna. En hantel man redan äger kan omedelbart bli användbar i träningspass i kettlebell-stil. Detta alternativ eller det gängade handtaget kan vara det bästa valet för dem som föredrar att variera vikten på en kettlebell. Detta beror på att traditionella modeller inte alltid har justerbara vikter. Istället kräver basmodeller att man köper flera kettlebells med olika vikt.
Man bör också överväga storleken på handtaget när man väljer sitt bästa alternativ. Vanligtvis är ett kettlebell-handtag bara tillräckligt stort för att greppa med en hand i taget. Det finns dock bredare handtag som fungerar bättre för de med stora händer och för individer som vill greppa utrustningen med två händer samtidigt.
Tjockleken på ett kettlebell-handtag kan också vara viktigt för vissa personer. Ett tjockare handtag tros arbeta hand- och underarmsmusklerna hårdare än ett tunt handtag. Tjocklek kan dock påverka greppet och den övergripande prestandan negativt. Grundmodeller kommer helt enkelt med tjocka handtag oftast eftersom gjutjärnsmaterialet kräver det.