Oavsett om du vill komma i form eller träna dina gymnastiska färdigheter kan det vara på din agenda att skaffa en hemmabalansbalk. Detta är ofta ett bra komplement till alla hemgym eftersom både nybörjare och avancerade motionärer kan använda det, men det finns några detaljer att tänka på innan du handlar. Detaljerna du bör tänka på handlar främst om storleken på utrustningen, som bör variera beroende på vad du vill få ut ur balken.
Om du är en erfaren gymnast som vill träna färdigheter hemma, bör din hemmabalansbalk ha samma storlek som de du kommer att stöta på under tävlingar. Den typiska strålstorleken är fyra tum (cirka 10 cm) tvärs över, vilket är ungefär samma bredd som en mänsklig hand. Att träna på en stråle som är bredare än detta rekommenderas inte om du förväntar dig att behålla dina tävlingsfärdigheter eftersom du sannolikt inte kommer att använda en stråle bredare än fyra tum under ett möte. Å andra sidan kan det vara farligt och onödigt att använda en hemmabalansbalk som är smalare än denna storlek. Naturligtvis, om du använder strålen bara för att komma i form eller träna din balans, bör en bredare yta vara bra.
Samma tumregel gäller för höjden på hemmabalansbalken. Om du ska tävla på helljus är det ofta bäst att köpa en som är upphöjd från marken. Om du använder hemmabalansbalken bara för skojs skull under en träningsrutin, kan en som sitter på marken vara lämplig för dig. Även om dess säkerhet inte är garanterad, har fall av ett lägre ljus vanligtvis färre konsekvenser än att falla från ett helljus som är flera fot i luften.
Du måste också överväga utrymmet du har i ditt gym innan du köper hemgymutrustning. Om du till exempel har en takfläkt i det område där du planerar att sätta hemmabalansbalken, kommer du sannolikt att ha det bättre med en som sitter lågt på marken. Om du har ett generellt litet utrymme för det kan du överväga att skaffa en kortare stråle, speciellt om du huvudsakligen planerar att använda den för att träna balans snarare än komplexa trick. Du kommer också att behöva gott om utrymme runt balken om du ska använda den för gymnastiska färdigheter i motsats till att bara gå på den, så se till att ta hänsyn till denna aspekt.