Ryggsim, eller ryggcrawl, är ett simslag som är populärt både för träning och tävling. Genom att använda en kombination av långa armslag och fladderspark, möjliggör denna simstil kraftfull rörelse genom vattnet. Slaget möjliggör lättare andning, eftersom huvudet och näsan hålls över vattennivån för det mesta. Att träna ryggsim kan vara utmärkt träning, även om försiktighet bör iakttas för att utföra slaget korrekt, eftersom arm- och axelskador kan uppstå.
För att göra en grundläggande version av slaget ligger simmaren på rygg. Benen ska hållas raka, med tårna spetsade, men bör inte vara stela i vattnet. Benrörelsen för slaget är en enkel fladdrande spark, var noga med att hålla stänk små och rörelse fokuserad för maximal kraft. Medan han sparkar, flyttar simmaren armarna i en väderkvarnrörelse, rätar ut var och en när han är uppe i vattnet och böjer armbågen och kuper handen något när han är under vatten.
Andning under ryggsim är lättare än i många andra simstilar, eftersom näsan och munnen är ur vattnet. Vanligtvis matchar simmare sina andetag till armslagen, andas in när ena armen kommer upp ur vattnet och väderkvarnarna och andas ut när den motsatta armen upprepar rörelsen. Huvudet ska vila i vattnet, inte lutas bakåt eller lyftas, eftersom det kan hindra rörelsen och resultera i att vatten kommer in i näsa och mun.
Eftersom huvudet är vänt bort från rörelseriktningen är det viktigt att vara medveten om poolens längd för att undvika att krascha in i väggen med huvudet först. Kontrollera med jämna mellanrum avståndet genom att luta huvudet bakåt och titta mot slutet av vattnet. Avstånd kan också fastställas genom att kontrollera djupmarkeringarna på bassängens sidor, inte markeringarna närmast ändarna, och sedan räkna slagen det tar från markeringen till vattenbrynet. Även om antalet slag kan variera något, hjälper det att känna till det ungefärliga avståndet att förhindra att olyckor inträffar.
Vid tävling är ryggsim det enda simslaget som utförs på rygg. På grund av den bakåtvända positionen i vattnet, startar tävlande vanligtvis tävlingar inifrån poolen, i motsats till att dyka in från startblocken. Lopp i slaget görs på flera distanser; ryggsim är också en av simformerna som används i medley eller blandade slag.