L-karnitinfumarat är ett kosttillskott som används i stor utsträckning som ett viktminskningshjälpmedel, energiförstärkare och som stödjer hjärt-, neurologisk och muskulär funktion. Tillägget är en kombination av L-karnitin och fumarsyra, som båda utger sig för att ha flera hälsorelaterade fördelar. L-karnitin är en välkänd kompletterande aminosyra med antioxidant- och ämnesomsättningshöjande egenskaper. Fumarsyra är ett element i Krebs- eller citronsyracykeln som gör att cellerna kan producera energi. I kombination med tillskott av L-karnitinfumarat tros de två elementen komplettera och förbättra deras fördelaktiga egenskaper.
Kosttillskott som har påstådda viktminsknings-, energi- och prestationshöjande egenskaper har blivit enormt populära, och L-karnitinfumarat är inget undantag. Baserat på de fördelaktiga egenskaperna hos dess två aktiva ingredienser, kan tillägget erbjuda ett brett spektrum av värde för dem vars naturliga intag eller produktion av karnitin och fumarsyra saknas eller äventyras. Brister i båda delarna är inte ovanliga, och den ofta förhastade och tvivelaktiga näringskvaliteten hos moderna kostvanor hjälper inte mycket till att återställa balansen. Även om kosttillskott som L-karnitinfumarat aldrig bör ses som en ersättning för en hälsosam kost, kan de vara av stort värde för att öka naturliga nivåer av de väsentliga beståndsdelarna de innehåller.
För att bättre uppskatta värdet av L-karnitinfumarat är det nödvändigt att förstå funktionen hos båda dess huvudsakliga aktiva ingredienser. Den första, karnitin, är en naturligt förekommande aminosyra som ansvarar för den intercellulära transporten av fettsyror som är nödvändiga för effektiv metabolism och energiproduktion. När den fungerar effektivt säkerställer denna process tillräcklig energi, främjar god hjärt- och neurologisk hälsa, hjälper till med kolesterolkontroll och kan främja en naturlig viktminskningsprocess. Karnitin finns i en mängd olika typer av livsmedel inklusive rött kött, nötter och frön, baljväxter och baljväxter, gröna grönsaker, frukt och kli; rött kött är den starkaste enskilda källan. L-karnitin är också lovande som ett farmaceutiskt medel vid behandling av hjärtsjukdomar, typ 2-diabetes, njursjukdom och manlig infertilitet.
Fumarsyra eller fumarat är ett viktigt intermediärt medel i Krebs- eller citronsyracykeln; detta är en organisk kemisk reaktion som omvandlar protein, kolhydrater och fetter till användbar energi. Fumarat är en biprodukt av kroppens ureacykel och produceras även i huden som ett resultat av exponering för solljus. När det kombineras med karnitin i tilläggsform, kan det metabolismstöd som erbjuds av fumarsyra förbättras, och båda elementen får en viss ytterligare effekt som ett resultat. Även om många av påståendena om de resultat som uppnåtts med L-karnitinfumarat är obevisade, är äktenskapet mellan de två elementen en logisk med betydande potential. Som med alla kosttillskott bör L-karnitinfumarat endast användas under en läkares överinseende.