Det finns många olika typer av träningskläder för kvinnor som är utformade för att bäras när du tränar. Det är vanligtvis en bra idé att bära avsedda träningskläder när du tränar, eftersom det kan ha många fördelar som ökad andningsförmåga och förmågan att transportera bort svett från huden. Några av de olika typerna av träningskläder för kvinnor inkluderar träningsbyxor, shorts, toppar, underkläder och accessoarer.
Träningskläder för kvinnor som är designade för användning under löpning är mycket populära. Dessa kan inkludera löparleggings och formsydda toppar som erbjuder extra värme men samtidigt transporterar bort svett för att hålla bäraren torr; ofta kommer löpare att bära leggings och tighta toppar under lösare kläder för att känna sig bekvämare när de springer. Sport behåar eller linne med inbyggda behåar är vanliga delar av kvinnors träningskläder också; linne med inbyggda behåar kan bäras för många olika typer av träning, inte bara jogging.
Yoga och Pilates träningskläder för kvinnor är också vanligt. Dessa är designade för att passa kroppen bra, för att tillåta andningsförmåga och för att sträcka ut med kroppen utan att åka uppåt. Dessa är i allmänhet ganska formsydda, särskilt pilateskläder, eftersom lösare kläder potentiellt kan fastna i pilatesutrustning. Det finns många olika mönster av yoga- och pilatesträningskläder för alla smaker, i byxor, beskurna byxor, t-shirts, linne och långärmade skjortor. Många utövare av yoga och pilates föredrar att klä sig i lager, eftersom det kan vara svalt i studion i början av träningspasset, och mycket varmare i slutet.
Träningskläder för kvinnor finns också utan en specifik träning i åtanke. Denna typ av kläder finns vanligtvis i varuhus eller fitnessbutiker, och kan bäras för aktiviteter som aerobics eller kickboxning på gymmet, eller för att träna på olika delar av gymutrustning, när det är viktigt att vara bekväm. Förutom träningskläder kan träningstillbehör göra träningen både roligare och mer fördelaktig.
Träningstillbehör kan inkludera föremål som ett armband för att fästa på en MP3-enhet, reflexer att placera på kläder av säkerhetsskäl, eller ett vätskebälte för att bära vattenflaskor eller energibarer när du springer. Om dagen är särskilt kall kan en jacka behöva bäras när du tränar utomhus också. Sneakers eller vandringsskor kan också betraktas som träningskläder för kvinnor. När du köper träningskläder, försök att överväga vilken typ av träning du gör och bestämma vilka plagg som är mest mångsidiga och bekväma.